känner Hangry? Det är inte bara för att du är extremt hungrig

en studie från University of North Carolina i Chapel Hill, publicerad i juni 2018-utgåvan av Emotion, kasta mer ljus på de exakta förhållandena som producerar hängare.

Psykologi och neurovetenskap doktorand Jennifer MacCormack och Kristen Lindquist, PhD, chef för Carolina Affective Science Lab och docent vid Institutionen för psykologi och neurovetenskap, genomförde flera experiment med att titta på de sammanhang där hanger förekommer.

MacCormack säger att deras forskning syftar till att undersöka om hunger automatiskt gör alla mer känslomässiga, eller om det händer mer när människor känner sig ”hänga.”

i det första experimentet tittade försökspersoner som antingen var hungriga eller inte hungriga på en serie negativa, positiva och neutrala känslomässiga bilder.

efter varje känslomässig bild visades de engelsktalande ämnena en kinesisk bokstav eller pictograph. (MacCormack förklarar att denna speciella stimulans valdes eftersom den var tvetydig för ämnena eftersom ingen av dem läste eller talade kinesiska.)

ämnena bedömde sedan hur de kände och bedömde om de trodde att de kinesiska karaktärerna de just hade sett avbildade något bra, dåligt eller neutralt.

” vad vi fann är att hunger bara tycktes betyda — eller påverkade människors perceptuella bedömningar om de kinesiska piktogrammen — när de hade sett de negativa bilderna i förväg”, berättar MacCormack Healthline. ”Vi tror att det tyder på att om du befinner dig i en positiv situation eller en neutral situation, kanske hunger kommer att påverka dig lite, men det kommer inte att bli riktigt framträdande eller inflytelserikt när det gäller att du blir ”hangry” eller det förspänner dina uppfattningar.”

hon tillägger, Detta kan betyda ” att du är mer benägna att använda den hungerinducerade negativiteten i en negativ situation och kanske misstag eller skylla på något i miljön som orsakar din negativitet eftersom det är svårare att skilja om kommer från hunger eller det stimuli i din miljö.”

med andra ord kan ett negativt sammanhang i förväg specifikt påverka vår uppfattning när vi är hungriga, men det kan vara så subtilt att vi inte märker det.

ett annat UNC-experiment bad ämnen att antingen fasta i fem timmar eller mer, eller komma till labbet efter att ha ätit en fullständig måltid. En gång på labbet blev de ombedda att skriva en berättelse om känslor eller att skriva en berättelse om en genomsnittlig dag som var tänkt att vara unemotional. Sedan gjorde ämnena en visuell uppfattningsuppgift där de tittade på cirklar på en dator.

den visuella uppfattningsuppgiften programmerades dock för att se ut som om datorn kraschade i slutet. Vid denna tidpunkt skulle experimenten skylla deltagaren och förklara att de måste ha orsakat kraschen.

MacCormack förklarar den falska datorkraschen och den efterföljande skulden var tänkt ”att skapa denna negativa situation — ett negativt sammanhang som gjorde det möjligt för människor att använda sin hunger och se om de kunde bli hängande.”

återigen visade sig sammanhanget viktigt för hanger. Människor som hade skrivit berättelser om känslor, och därmed hade mer känslomässig självmedvetenhet i ögonblicket, hade en stadigare köl.

”vad vi fann är att hunger inte bara automatiskt gör människor mer känslomässiga”, säger MacCormack. ”Här fann vi att även om alla var i en negativ situation eller ett sammanhang, blev hungriga människor inte bara automatiskt hängande. Det var bara de hungriga människor som inte hade tänkt på känslor i förväg som fick hangry.”

upptäckten föreslår hungriga människor som uppmärksammar sina känslor, eller är medvetna om dem i ögonblicket, kanske kan minska chansen att bli hängande.

MacCormack noterade känslomässig självmedvetenhet kan vara ett personlighetsdrag, eftersom vissa människor helt enkelt är mer i kontakt med sina känslor än andra. Men hon påpekar att man också kan lära sig att bli självmedveten, eller Uppmärksam, som förbättras genom meditation.

detta kan ha potentiellt viktiga tillämpningar för hantering av hunger — och hängare.

en studie från University of North Carolina i Chapel Hill, publicerad i juni 2018-utgåvan av Emotion, kasta mer ljus på de exakta förhållandena som producerar hängare. Psykologi och neurovetenskap doktorand Jennifer MacCormack och Kristen Lindquist, PhD, chef för Carolina Affective Science Lab och docent vid Institutionen för psykologi och neurovetenskap, genomförde flera experiment med att…

en studie från University of North Carolina i Chapel Hill, publicerad i juni 2018-utgåvan av Emotion, kasta mer ljus på de exakta förhållandena som producerar hängare. Psykologi och neurovetenskap doktorand Jennifer MacCormack och Kristen Lindquist, PhD, chef för Carolina Affective Science Lab och docent vid Institutionen för psykologi och neurovetenskap, genomförde flera experiment med att…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.