Iată cum să vă păstrați responsabil

mulți dintre noi vorbesc despre aceleași probleme de ani de zile. Ne gândim la cel mai bun plan de antrenament, dar nu urmăm de fapt. Ne plângem de șeful nostru și, ani mai târziu, ne uităm înapoi și spunem: „ar fi trebuit să plec mai devreme.”

cum ne facem responsabili și nu mai amânăm? Un răspuns este de a obține un prieten de responsabilitate.

gândiți-vă la școală. Ce te-a motivat să termini în sfârșit o lucrare? A fost o dragoste de învățare? Știind cât de valoroasă va fi această abilitate în viitor? Nu. A fost, probabil, un termen limită profilează și amenințarea unui grad în lipsa pentru cotitură la sfârșitul anului.

în timpul școlii, ne-am construit în responsabilitate. Pentru obiectivele adulților, cum ar fi începerea unei afaceri, pierderea în greutate sau scrierea unei cărți, de obicei nu există nicio responsabilitate pentru a o face.

Related: 11 mantre puternice pentru cei care și-au pierdut motivația

soluția pentru a termina lucrurile: creați responsabilitate printr-un amic.

Amicii responsabilității ne pot ajuta să facem progrese semnificative. Înconjurându-ne cu oameni investiți în succesul nostru este cel mai bun mod de a face progrese în ceea ce privește obiectivele noastre. Urmați acești pași pentru a configura un prieten de responsabilitate.

creați un program și comiteți.

decideți cât de des vă veți întâlni. O dată pe săptămână este un bun punct de plecare. Veți avea timp să faceți lucrurile între întâlniri (fie personal, fie la telefon), dar nu atât de mult încât să începeți să amânați sau să uitați ce ați fost de acord.

apoi setați o oră și comiteți. Puneți-l în calendar și nu lăsați nimic să vă stea în cale.

ajută-ți prietenul (și pe tine însuți) să-ți stabilești obiective mai bune.

când avem un obiectiv larg precum „Să fim sănătoși”, eșecul vine fără să știm de unde să începem. Ce facem în această lună, în această săptămână, astăzi, pentru a face acest lucru?

dacă nu putem răspunde simplu la asta, cum ar trebui să acționăm? Creați obiective inteligente care respectă aceste linii directoare:

  • Specific
  • măsurabil
  • realizabil
  • Relevant
  • orientat spre timp

înrudit: Stăpânește arta stabilirii obiectivelor în 4 pași

fii sincer unul cu celălalt.

prietenul meu mi-a povestit recent despre un eveniment la care a participat. Un grup de femei au fost aduse pentru a oferi feedback direct despre modul în care au perceput un grup de îmbrăcăminte și comportament pentru bărbați.

încearcă să-ți imaginezi ce s-a întâmplat.

„băieții plângeau”, a spus prietenul meu. „Nimeni nu ne-a dat vreodată acest tip de feedback brutal.”Prietenul meu și-a dat seama că nu a primit niciodată un feedback brutal de sincer cu privire la modul în care a interacționat cu femeile.

ar trebui să ne supunem unor situații incomode în care ne asumăm „mintea începătorului” și ne forțăm să creștem. Un prieten de responsabilitate ne oferă ocazia rară pentru onestitate brutală.

puneți întrebări grozave.

oamenii inteligenți pun întrebări pentru că știu că este cel mai bun mod de a ajunge la adevărata inimă a unei chestiuni.

când spui că ai fost prea ocupat pentru a lucra în această săptămână, ce spui cu adevărat?

este posibil să fi avut timp să te uiți la Netflix sau să ieși la băuturi, deci ce te-a reținut cu adevărat? Poate ai fost nervos despre mersul pe jos într-o nouă sală de gimnastică.

punând întrebări mari, Tu și amicul tău de responsabilitate puteți trece prin bariere invizibile.

Gamify responsabilitate cu prietenii tăi.

îmi plac pariurile. Există nenumărate studii psihologice despre angajamentul public, ceea ce este extrem de convingător. Dacă spuneți unui grup de oameni că veți renunța la fumat, sunteți foarte motivați să atingeți acest obiectiv.

puteți face acest lucru și cu amicul dvs. de responsabilitate. Dacă fiecare a stabilit un obiectiv, pariu care va lovi primul. Sau puteți păstra scorul de care completează mai multe dintre sarcinile lor săptămânale. Fă-l distractiv!

legate de: Faceți aceste 5 lucruri pentru a vă respecta (de fapt) obiectivele

acest articol a apărut inițial în numărul din septembrie 2017 al revistei SUCCESS.

Ramit Sethi

Ramit Sethi este autorul best-seller-ului New York Times te voi învăța să fii bogat și scrie pentru mai mult de 1 milion de cititori pe site-urile sale web, IWT.com și GrowthLab.com. Ramit și echipa sa construiesc produse digitale premium despre finanțe personale, antreprenoriat, Psihologie, cariere și dezvoltare personală pentru cei mai performanți.

mulți dintre noi vorbesc despre aceleași probleme de ani de zile. Ne gândim la cel mai bun plan de antrenament, dar nu urmăm de fapt. Ne plângem de șeful nostru și, ani mai târziu, ne uităm înapoi și spunem: „ar fi trebuit să plec mai devreme.” cum ne facem responsabili și nu mai amânăm? Un…

mulți dintre noi vorbesc despre aceleași probleme de ani de zile. Ne gândim la cel mai bun plan de antrenament, dar nu urmăm de fapt. Ne plângem de șeful nostru și, ani mai târziu, ne uităm înapoi și spunem: „ar fi trebuit să plec mai devreme.” cum ne facem responsabili și nu mai amânăm? Un…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.