Facebook

clinici de înot Competitive la Liceul Skyline
unde: piscina de competiție de la Liceul Skyline este o piscină de 11 benzi, 25 de curți. Este o piscină excelentă pentru toate aspectele instruirii competitive de înot.
când: sâmbătă sau duminică după-amiaza de la 12:30-4:30 (check-in la 12:00-12: 25 pe Skyline High School pool deck).
personal: poate include următorii antrenori (antrenorul Richardson este prezent la toate clinicile). Ne străduim să menținem un raport 1:3 antrenor-înotător….multă atenție individuală.
Jim Richardson – fost antrenor principal, înot feminin, Universitatea din Michigan / Club Wolverine, de 2 ori antrenor NCAA al anului
Stefanie Kerska-fost antrenor asistent feminin, Universitatea din Michigan / Club Wolverine, antrenor asistent NCAA al anului
Maureen Isaac – antrenor principal feminin, Liceul Skyline
Kurt Kirner – antrenor principal și profesor asistent (psihologie sportivă), Colegiul Hillsdate
Erica Smith – antrenor Michigan antrenor voluntar
post grad Pro înotători
Eastern Michigan Universitatea Varsity înotători
Hillsdale Colegiul Varsity înotători
Universitatea din Michigan Varsity și post-universitare înotători și personalul
Clinica accente:
aceste clinici sunt concepute pentru a face îmbunătățiri semnificative în accident vascular cerebral, începe, și să se întoarcă tehnici. Este convingerea noastră că eficiența tehnică este cel mai rapid mod de a face îmbunătățiri de timp. Eficiența se caracterizează printr-o distanță îmbunătățită pe cursă, cu o putere mai mică de energie. Ne adresăm doar unuia dintre loviturile înotătorului în timpul clinicii. Acest lucru este de a asigura timp suficient pentru a începe construirea de noi modele neuronale. Vom petrece aproximativ o oră pe poziția corpului cu exerciții plutitoare, de echilibru și de rotație sau de ondulare. Vom petrece o oră lucrând la lovituri și înot. Vom petrece încă o oră și jumătate la pornire și întoarcere. Pentru freestyle, fluture și bras este foarte util să aveți un snorkel. Dacă nu dețineți unul, puteți comanda unul atunci când vă înregistrați pentru clinică. Vom avea snorkeluri” împrumutate ” disponibile fără costuri.
clinicile de Start și întoarcere vor acoperi toate cele trei porniri înainte și începutul spatelui. Acoperim toate cele șapte ture de înot competitive.
vom folosi camere subacvatice și deasupra apei cu reluare întârziată TIVO, astfel încât înotătorii să poată vedea ce fac. Folosim videoclipuri cu înotători de clasă mondială pentru a compara „cot la cot” cu tehnica fiecărui înotător. Sperăm să vedem câteva schimbări tehnice semnificative la sfârșitul clinicii. Cu timpul și practica, aceste schimbări pot deveni modele neuronale dominante și pot duce la performanțe îmbunătățite.

clinici de înot Competitive la Liceul Skyline unde: piscina de competiție de la Liceul Skyline este o piscină de 11 benzi, 25 de curți. Este o piscină excelentă pentru toate aspectele instruirii competitive de înot.când: sâmbătă sau duminică după-amiaza de la 12:30-4:30 (check-in la 12:00-12: 25 pe Skyline High School pool deck). personal: poate include…

clinici de înot Competitive la Liceul Skyline unde: piscina de competiție de la Liceul Skyline este o piscină de 11 benzi, 25 de curți. Este o piscină excelentă pentru toate aspectele instruirii competitive de înot.când: sâmbătă sau duminică după-amiaza de la 12:30-4:30 (check-in la 12:00-12: 25 pe Skyline High School pool deck). personal: poate include…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.