The Irritable Vegan

esta pesquisa não é isolada, vários estudos sobre o uso de hipnoterapia para IBS têm mostrado resultados igualmente promissores.

  • ensaio controlado de hipnoterapia no tratamento da síndrome do intestino irritável refractário grave

  • Hypnosis home treatment for irritable intestin syndrome: a pilot study.

  • hipnoterapia Gut‐directed para a síndrome do intestino irritável: pilotagem de um ensaio clínico aleatorizado, com base nos cuidados primários.

  • Efeitos do intestino, dirigido a hipnoterapia no SII em diferentes contextos clínicos – os resultados de dois randomizados, controlados

  • a Hipnoterapia para síndrome do intestino irritável: uma auditoria de mil pacientes adultos

Como o intestino, dirigido a hipnoterapia trabalho?

a forma exacta como a hipnoterapia gut-directed funciona para aliviar os sintomas da EIB não é totalmente compreendida. Isto deve-se, em parte, ao facto de as causas específicas da EIB serem variadas e ainda não estarem completamente definidas e acordadas pela comunidade médica. Tem de haver muito mais investigação sobre a IBS e os efeitos da hipnoterapia gut-directed. Apesar de não sabermos exactamente como funciona, sabemos, a partir da investigação existente, que funciona.

a ideia geral é que, focando o subconsciente em um resultado positivo específico, podemos treinar-nos a aplicar o poder da mente para um objetivo particular. Nosso intestino e cérebro estão constantemente se comunicando um com o outro através de uma complicada rede de nervos, sinais e hormônios. Quanto mais aprendemos sobre esta relação fascinante, mais descobrimos que o intestino e o cérebro estão intrincadamente ligados e que a influência de um órgão sobre o outro corre em ambos os sentidos.

a hipnoterapia pode ajudar a melhorar estas mensagens entre o intestino e o cérebro e a:

  • reduzindo os sinais de dor em receptores do intestino

  • relaxante intestino

  • a supressão de superestimulação sensorial

  • diminuindo a tendência para a ansiedade para influenciar negativamente a nossa percepção de dor e criar respostas físicas ao estresse

  • promover relaxamento e técnicas de gestão do stress

É a hipnoterapia para IBS seguro?

a hipnoterapia é um tratamento seguro e eficaz quando realizado por um terapeuta qualificado e experiente. O maior perigo para a maioria das pessoas que procuram hipnoterapia gut-directed para a IBS é o auto-diagnóstico. Isto porque muitos sintomas da IBS podem se sobrepor aos causados por doenças ou condições mais graves. Auto-diagnosticar a IBS e gerir os seus sintomas sem aconselhamento médico pode potencialmente significar que uma condição mais grave, com risco de vida, é esquecida ou mascarada pelo uso de tratamentos auto-dirigidos.

a hipnoterapia Gut-directed pode ser uma terapêutica alternativa útil para os doentes actualmente não adaptados a uma dieta com baixo índice de FODMAP ou para aqueles para os quais uma dieta com baixo índice de FODMAP não funcionou.

certas condições são tipicamente contra-indicadas para hipnoterapia. Estes incluem::

  • a Esquizofrenia

  • Patológica transtorno de personalidade

  • transtorno Dissociativo de identidade

  • transtorno depressivo Maior

  • o comportamento Suicida transtorno

  • transtorno Bipolar

  • De álcool ou drogas, psicose

  • Demência

  • Incapacidade de se manter quieto, atento, concentrado e de comunicação durante uma sessão de

  • a Narcolepsia

  • Epilepsia (a critério de um experiente terapeuta em conjunto com médicos de aprovação)

  • Principais condições do coração (a critério de um experiente terapeuta em conjunto com médicos de aprovação)

  • Gravidez durante o primeiro trimestre de gravidez (a critério de um experiente terapeuta em conjunto com médicos de aprovação)

Estas contra-indicações são geralmente descartada durante o processo de consulta para a pessoa sessões de hipnoterapia. Estas contra-indicações não estão listadas para a utilização do aplicativo Nerva. Se alguma destas situações se aplicar a si, aconselho-o a contactar o seu médico e as pessoas do Nerva para ver se o programa é adequado para si.

geralmente, a maioria das pessoas se sente positiva, relaxada, atualizada e alerta após uma sessão de hipnoterapia clínica. Os efeitos secundários raros incluem::

  • dor de cabeça

  • Sonolência

  • Tonturas

  • sensação de desmaio

  • Aumento da ansiedade

As reações extremas que são, por vezes, ouvi de são quase sempre em casos de estágio hipnoterapia, realizada para o entretenimento de um público. Isto é feito muitas vezes com pouca consideração pela segurança do assunto, sem uma consulta adequada e por um artista não treinado que trabalha além do âmbito da sua formação, experiência ou experiência. Este tipo de hipnoterapia está a mundos de receber orientação positiva e estruturada de um terapeuta dedicado.É essencial encontrar um hipnoterapeuta qualificado, de preferência recomendado por um profissional de saúde. Infelizmente, a hipnoterapia é uma profissão sem licença em muitos lugares, incluindo Reino Unido, EUR, EUA, can, AUS e NZ. Embora o seguro esteja disponível através de várias organizações profissionais (que exigem códigos de prática rigorosos) e registos públicos, estes são, em grande medida, voluntários. E se eu não tiver acesso a um hipnoterapeuta?

é razoável supor que a maioria de nós não terá acesso conveniente a um hipnoterapeuta especializado dirigido pelo intestino na nossa área local. Mesmo para aqueles que o fazem, investir em sessões privadas de hipnoterapia está fora do orçamento da maioria das pessoas. A hipnoterapia Gut-directed requer Normalmente 6 sessões para fazer todo o efeito. Com sessões individuais variando vastamente no preço de £50 a £1.000, você pode ver como os custos em breve somariam.

actualmente, o recurso ao NHS para hipnoterapia relacionada com o intestino é raro. Para pessoas fora do Reino Unido, o custo das sessões de hipnoterapia não é muitas vezes totalmente coberto pelo seguro ou incluído como padrão pelos prestadores de cuidados de saúde. Isto significa que a maioria das sessões de hipnoterapia são financiadas pelo paciente.

como qualquer outra coisa, visitar um profissional experiente e treinado vai sempre lhe dar a melhor chance de sucesso e acesso a feedback contínuo e valioso. Também acho que estar atento ao tempo dos terapeutas ajuda a mantê-lo no caminho certo e responsável de uma forma que terapias auto-direcionadas podem não ser. Muitas vezes, as sessões serão reservadas e pagas antes do tratamento. Este investimento ajuda a criar um sentido de compromisso profissional no qual o paciente vê as sessões como parte de um curso reconhecido de tratamento e, portanto, não negociável.

também parece que a maioria das pesquisas atuais sobre os efeitos da hipnoterapia gut-directed para IBS foi conduzida com base em sessões em pessoa com um hipnoterapeuta. Para aqueles que têm meios financeiros para consultar um terapeuta, fazer a sua pesquisa para encontrar o certo para você é uma necessidade absoluta.

graças à inovação da equipe por trás do Nerva, para a maioria de nós sem acesso viável a um terapeuta privado, há agora uma outra maneira de aproveitar este tratamento eficaz e clinicamente comprovado para a IBS.

o que é Nerva para IBS?

Nerva é uma forma única de experimentar os benefícios da hipnoterapia, sem o custo ou logística de visitar um terapeuta em pessoa. Através do uso de um aplicativo baseado em smartphones, você tem acesso a um programa de hipnoterapia gut-directed, entregue em sessões diárias curtas. Este é um programa completo, independente e você não é obrigado a ver um hipnoterapeuta ou receber qualquer treinamento prévio ou coaching antes de começar. Além da hipnose audios, o programa inclui técnicas de respiração profunda e artigos informativos sobre IBS, hipnoterapia e a conexão gut-brain.

após o programa de 6 semanas, há um programa de manutenção opcional para qualquer um que quer continuar usando o aplicativo para gerenciamento de longo prazo ou relaxamento geral. O Nerva trabalhou para o seu IBS?

escrevi revisões semanais detalhadas sobre a minha experiência com o aplicativo Nerva. Confira os posts do blog abaixo para ver o que eu pensei e como ele funcionou para mim.

  • Semana 1 – Mente-gut medicina revisão

  • Semana 2 – Interior do rio de revisão

  • Semana 3 – Reconfortante mãos revisão

  • Semana 4 – Ajustar suas marcações de revisão

  • Semana 5 – Calmante swing revisão

  • Semana 6 – Cura água de revisão

  • análise Completa do Nerva aplicativo para o intestino, dirigido a hipnoterapia

qualquer pessoa Pode usar Nerva para a SII?

como discutido acima, o principal critério para o uso do programa Nerva é que você foi diagnosticado com IBS por um profissional médico antes de usar o aplicativo para controlar seus sintomas. Se você está experimentando ataques frequentes de inchaço, cãibras abdominais, vento, diarreia, prisão de ventre, dor, alterações na frequência ou consistência de seus hábitos intestinais ou sangue nas fezes, então é hora de ver o seu médico. Se você está na fase em que você está considerando usar a dieta de FODMAP baixa ou hipnoterapia gut-direcionada para aliviar os seus sintomas, então é hora de falar com um profissional.

ser realista sobre o tempo que você tem que se comprometer com o App Nerva também é um fator muito importante. Por mais eficaz que a aplicação seja, não é magia. Funciona com um esforço diário consistente e repetitivo durante 6 semanas. Embora o ato de ouvir os audios diários não requer muito tempo ou esforço, ele precisa que você apareça, estar totalmente presente e tomar este tempo para si mesmo.

para além do que é necessário evitar a utilização da aplicação em momentos em que é necessário estar completamente alerta. Não ouça o áudio durante a condução, cozimento, Operação de máquinas ou cuidar exclusivamente de crianças ou pessoas vulneráveis.

algumas pessoas podem sofrer de condições psicológicas que não são compatíveis com a hipnoterapia. Fale sempre com o seu médico ou especialista antes de iniciar qualquer programa de auto-ajuda.

quanto custa a aplicação Nerva?

acesso total ao aplicativo e programa de 6 semanas está atualmente a preço de £77 GBP, $97 USD ou $147 AUD. Isto é aproximadamente o equivalente a uma única sessão em pessoa com um hipnoterapeuta.

Edit: Dez 2020. Atualmente, o aplicativo foi reduzido em preço para £47 GBP, $67 USD ou $97 AUD. Isto é para 3 meses de acesso ao programa e está sujeito a mudanças.

embora isto seja significativamente mais barato do que um curso de sessões de hipnoterapia em pessoa, o aplicativo não será acessível para todos. A grande notícia é que Nerva oferece um teste gratuito de 7 dias para dar-lhe uma sensação para isso. Além disso, oferecem uma garantia de reembolso. Se você não tiver experimentado melhorias perceptíveis em seu IBS após a utilização consistente do aplicativo por 4 semanas, você pode solicitar um reembolso total. No entanto, há uma cláusula importante nesta Garantia, de que falarei na próxima secção.

para qualquer pessoa com o orçamento para ele, a garantia de retorno faz do investimento no app uma opção livre de risco. Este tipo de oferta nunca seria oferecido ou honrado em sessões pessoais com um terapeuta profissional, independentemente de quão eficaz você encontrou o tratamento.

esta pesquisa não é isolada, vários estudos sobre o uso de hipnoterapia para IBS têm mostrado resultados igualmente promissores. ensaio controlado de hipnoterapia no tratamento da síndrome do intestino irritável refractário grave Hypnosis home treatment for irritable intestin syndrome: a pilot study. hipnoterapia Gut‐directed para a síndrome do intestino irritável: pilotagem de um ensaio clínico…

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