Global Table Adventure

Serve 6

stressado? Hora de uma queda de óleo nas Caraíbas – e não me refiro a massagens. Este prato pesado é feito por cozedura de mandioca ou fruta pão em leite de coco e caril. O resultado é um guisado denso e indulgente digno de qualquer partido. A nossa versão é vegan, mas os pedaços de porco são típicos. Com ingredientes tão ricos, o óleo para baixo parece mais adequado para uma encosta de esqui do que uma festa de praia, mas, ainda assim, os Granadianos comem este prato em seus fatos de banho.Pessoas corajosas e corajosas.

o óleo para baixo é tão rico que você pode ser capaz de esticar este prato de um pote muito mais do que seis pessoas. Especialmente se dizem que as pessoas são minúsculas ou mesmo altas, mas magras. O guisado ganha sua riqueza graças ao leite de coco, que é uma característica definidora desta popular refeição caribenha. Servir com arroz.

ingredientes:

3-4 macaxeira/mandioca, com cerca de 2 kg3 cenouras2 talos de aipo1 cebolaóleo vegetal1 Colher de sopa de curry em pó1 inteiro pimenta, opcional2 latas de leite de coco (cerca de 31/2 copos)2 xícaras de águasalpimentaalguns punhados de espinafre (ou callaloo se você pode encontrá-lo)1 receita spinnners e ralos (Caribe bolinhos)

Método:

Colocar um pouco de música de Granada. Se te sentes corajoso, dança um pouco. A seguir, peguem nos vossos vegetais felizes.

A note on the yucca (t. c. p. cassava, t. c. p. meu inimigo), você vai precisar descascá-lo e, em seguida, dividi-lo em dois e remover essas fibras duras que parecem bits.

corta todos os vegetais. Vês aquela tigela de sucata? Impressionar. A minha tigela transbordou.

a seguir, começa a cozinhar. Primeiro, saute as cebolas, cenouras e aipo em um pouco de óleo até amolecer e ligeiramente acastanhado.

depois, junta o caril e a pimenta quente. Podes cortá-la ao meio, ou até cortá-la, se quiseres que a tua comida esteja quente.

adicionar o leite de coco cremoso e sedoso, yucca, e …

água.

Simmer descoberto por cerca de 30 minutos, em seguida, adicionar o máximo de espinafre que você pode lidar. Fui buscar umas quantas esmolas a esta tigela.

a seguir, adicione os bolinhos. Misture-os e cozinhe até que o guisado fique extremamente espesso e os bolinhos estejam totalmente cozidos, até 30 minutos mais.

uma dentada e estarás em terra cremosa, de coco e de yucca.

Óleo para Baixo com Mandioca

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Óleo para Baixo é tão rico que você pode ser capaz de esticar este pote prato muito mais do que seis pessoas. Especialmente se dizem que as pessoas são minúsculas ou mesmo altas, mas magras. O guisado ganha sua riqueza graças ao leite de coco, que é uma característica definidora desta popular refeição caribenha. Servir com arroz.
  • CourseSoups
  • LifestylePotluck Amigável, Vegan, Vegetariano
  • Alimentos TypeRandom Carboidratos & Grãos
Porções Tempo De Preparação
6 pessoas 15 minutos

Tempo do Cozinheiro

1 hora

Porções Tempo de Preparação
6 pessoas 15 minutos

Tempo do Cozinheiro

1 hora

Óleo para Baixo com Mandioca

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Óleo para Baixo é tão rico que você pode ser capaz de esticar este pote prato muito mais do que seis pessoas. Especialmente se dizem que as pessoas são minúsculas ou mesmo altas, mas magras. O guisado ganha sua riqueza graças ao leite de coco, que é uma característica definidora desta popular refeição caribenha. Servir com arroz.
  • CourseSoups
  • LifestylePotluck Amigável, Vegan, Vegetariano
  • Alimentos TypeRandom Carboidratos & Grãos
Porções Tempo De Preparação
6 pessoas 15 minutos

Tempo do Cozinheiro

1 hora

Porções Tempo de Preparação
6 pessoas 15 minutos

Tempo do Cozinheiro

1 hora

Ingredientes
  • 3-4cassava (cerca de 2 kg)
  • 3carrots , picado
  • 2 stalkscelery , picado
  • 1onion , picado
  • óleo vegetal
  • 1 Tbspcurry pó
  • 1habanero pimenta (opcional)
  • 30 ozcoconut de leite (cerca de 3 1/2 xícaras)
  • 2 cupswater
  • sal
  • pimenta
  • 3 handfulsspinach (ou callaloo se você pode encontrá-lo)
  • 1 recipespinners ou ralos
Porções: as pessoas
Unidades:

Instruções
  1. Primeiro, refogue as cebolas, cenouras e aipo em um pouco de óleo até ficar macio e ligeiramente dourados.Depois, junta o caril e a pimenta quente. Podes cortá-la ao meio, ou até cortá-la, se quiseres que a tua comida esteja quente.

  2. adicione o leite de coco cremoso e sedoso, yucca e água.

  3. Simmer descoberto por cerca de 30 minutos, em seguida, adicionar o máximo de espinafre que você pode lidar. Fui buscar umas quantas esmolas a esta tigela.A seguir, adicione os bolinhos. Misture-os e cozinhe até que o guisado fique extremamente espesso e os bolinhos estejam totalmente cozidos, até 30 minutos mais.

Serve 6 stressado? Hora de uma queda de óleo nas Caraíbas – e não me refiro a massagens. Este prato pesado é feito por cozedura de mandioca ou fruta pão em leite de coco e caril. O resultado é um guisado denso e indulgente digno de qualquer partido. A nossa versão é vegan, mas os…

Serve 6 stressado? Hora de uma queda de óleo nas Caraíbas – e não me refiro a massagens. Este prato pesado é feito por cozedura de mandioca ou fruta pão em leite de coco e caril. O resultado é um guisado denso e indulgente digno de qualquer partido. A nossa versão é vegan, mas os…

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