5 Tips om je mentale golfspel te verbeteren

hoe een sterke mentale aanpak je spel zal helpen

in de loop der jaren heb ik met amateurgolfspelers gespeeld en geleerd, Ik heb gemerkt dat Voor velen de mentale benadering van het spel is waar ze het meest worstelen. Er is een oud adagium dat uw Ronde van golf is altijd opgesplitst in 3 verschillende delen. De eerste 6 gaten zijn je voorbereiding, de middelste 6 gaten zijn je mentale kracht en de laatste 6 gaten zijn je uithoudingsvermogen. Hoe vaak ben je begonnen met je ronde met een reeks pars of ben je 1 over door 7, alleen om de volgende 3 holes te verdubbelen en te verdrievoudigen en je ronde te verpesten? Dat ene schot begint te kruipen in je hoofd en je begint te proberen om je swing te repareren om ervoor te zorgen dat wat er is gebeurd niet meer gebeurt. Dit is waar bijna alle amateurs falen. Je moet leren om de angst en frustratie die vaak sluipen in onze gedachten Tijdens een moeilijke ronde van golf te vermijden. Hier zijn 5 eenvoudige tips om je mentale spel sterker en breken door je mentale instortingen op de cursus.

1) pre-Shot Routine

na het winnen van de British Open in 2014, Rory McIlroy zei dat hij gericht op twee dingen tijdens het toernooi: proces en spot. Zijn pre-shot routine (of proces) was misschien wel het belangrijkste deel van zijn overwinning die week. Het ontwikkelen van een pre-shot routine zal je geest bezig te houden met het proces en angst zal geen tijd hebben om te kruipen in. Angst is wat een grote speler maakt van een ronde in een ramp. Een pre-shot routine kan voorkomen dat je hoofd gevuld wordt met angst. Of dat nu je volgende schot is of de angst om te herhalen wat er net mis ging op de vorige hole, vermijd angst allemaal samen door te settelen in je pre-shot routine.

2) De kuiltje

Als u uw pre-shot routine hebt voltooid, hoeft u alleen nog het schot te raken. Maar waar kijk je eigenlijk als je je schot raakt? De meest voorkomende reactie is ” Ik weet het niet.”Wat je moet doen is je geest leegmaken en direct staren naar een kuiltje op de bal. Concentreer je op het raken van dat kuiltje en ga.

3) afleiding

terwijl u op weg bent naar uw volgende opname, zal praten over iets anders dan uw Ronde u helpen ontspannen te blijven. Denk niet te veel aan gaten die je al hebt gespeeld of shots die je terug zou willen nemen. Achteruit tellen als je loopt of het tellen van de stappen die u neemt zal helpen om je geest bezig te houden en houd je kalm voor uw volgende schot.

Golf-Group-Walking

4) Go-To Shot

onvermijdelijk zal golf op een bepaald moment ervoor zorgen dat je een slecht schot raakt; het gebeurt zelfs met de professionals. Dit is waar uw “go-to shot” zal moeten worden gebruikt. Dit is een schot waar je altijd op kunt rekenen om een aanvaardbare afstand en nauwkeurigheid te hebben. Uitstappen dat bogey trein is een must voor je mentale spel en je moet een go-to schot dat je altijd kunt rekenen op te ontwikkelen. Voor sommigen is de go-to shot misschien een 6-iron die ze kunnen spelen vanuit elke leugen. Voor anderen is het misschien een ijzer 8. Hoe dan ook, dit schot zal u helpen het opbouwen van vertrouwen en momentum voor uw Ronde om je weer op de rails.

5) Voorronde Strategievoorronde strategie

veel amateurs weten niet welke club ze van de tee moeten slaan om de risico ‘ s van het parcours te vermijden. Veel van de tijd golfers stap naar de tee en proberen te raken zo ver als ze kunnen om een kortere schot in het groen te verlaten. Dit is niet altijd het beste idee! Een eenvoudige pre-round strategie zal u helpen elimineren de eenvoudige fouten die opbouwen in je geest en veroorzaken uw grote scores. Zorg ervoor dat u altijd weet hoe ver het is om het water gevaar of bunkers voordat het raken van uw schot. Bepaal welke tee-shot geeft u de beste benadering van de green op elk gat en welke club je nodig hebt om te raken. Op die manier kunt u stap naar elke schot met vertrouwen en speel je ronde zonder enige angst rond de baan.

daar heb je het – 5 eenvoudige tips om je mentale golfspel te verbeteren. Probeer deze uit de volgende keer dat u op de golfbaan en praat met uw lokale GolfTEC gecertificeerde persoonlijke Coach vandaag om samen te stellen uw aangepaste game plan voor alle gebieden van uw golf spel!

hoe een sterke mentale aanpak je spel zal helpen in de loop der jaren heb ik met amateurgolfspelers gespeeld en geleerd, Ik heb gemerkt dat Voor velen de mentale benadering van het spel is waar ze het meest worstelen. Er is een oud adagium dat uw Ronde van golf is altijd opgesplitst in 3 verschillende…

hoe een sterke mentale aanpak je spel zal helpen in de loop der jaren heb ik met amateurgolfspelers gespeeld en geleerd, Ik heb gemerkt dat Voor velen de mentale benadering van het spel is waar ze het meest worstelen. Er is een oud adagium dat uw Ronde van golf is altijd opgesplitst in 3 verschillende…

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.