Lastet Taco Søtpotet Skillet {Paleo, Whole30}

Deling er omsorg!

denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss noen og alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel.

 denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel.

denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss noen og alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel.

helt siden jeg startet min første Whole30 tilbake i 2013, har søtpotet skillets vært avgjørende.

jeg tror ikke en dag har gått av at minst en av mine måltider (og noen ganger alle 3) involverer skillet søte poteter.

Se, da var hvite poteter et » nei » For Whole30, og jeg fant ikke ut hva en plantain var til noen måneder i paleo. Siden jeg var maraton trening tilbake da og trengte min karbohydrater, som betydde søtpoteter var «carb» for meg.

og bananer, antar jeg, men de er ikke så morsomme etter min mening 😉

Uansett, jeg har egentlig aldri gitt opp min kjærlighet til søtpotet skillets. Jeg lager fortsatt en for meg selv nesten hver morgen med kale og enten pølse eller bacon. Når det ikke er søte poteter, er det plantains-min andre go-to.

jeg fortsetter å brenne munnen min hver eneste morgen fordi jeg spiser rett ut av den varme støpejernspannen uten å vente. Gamle vaner, tror jeg. Likevel er jeg ganske sikker på at hvis jeg måtte velge mitt «siste måltid», ville det innebære en slags søtpotet skillet.

Spesielt hvis jeg ble bedt om å lage mat sa siste måltid selv – en søtpotet skillet er den største igjen for pengene, med tanke på hvor lett og deilig de er!

Morbid siste måltid tanker til side, hva vi har her i dag ER EN MORSOM, fylling, og super velsmakende søtpotet skillet.

mens våre søte poteter blir alle sprø stekt i en panne, lager vi en smakfull taco skillet sammen med den. Vi deretter gifte seg med de to, og topp det hele MED ALT og ALT vi ønsker. Jeg gikk for min chipotle ranch saus, avokado med limejuice, koriander, salsa og et sprø stekt egg.

du kan også legge til smuldret bacon, men som dere vet, trenger DU ALDRI min tillatelse til å legge til bacon hvor det passer deg🙂

Når du er lastet og godt å gå, sørg for at du sparer en stor del for deg selv, fordi dette er den typen måltid som går FORT!

Siden du kontrollerer nivået av krydder (jeg er en wimp, innrømmer jeg!) det er også barnevennlig og perfekt For Taco tirsdag eller Taco-Anyday, Når som helst! Det stemmer, siden du enkelt kan legge til et egg og kalle det frokost (eller brunsj, jeg vet at dette er ambisiøst til frokost!) du kan ha taco natt og frokost til middag alle rullet inn i en velsmakende lastet taco sweet potato skillet.

Den beste delen? Det er ikke nødvendig å slå på ovnen, pluss hele greia er klar på omtrent 25 minutter. Er dere klare til å lage mat?! La oss få vår sizzle på og gjøre dette!

Lastet Taco Søtpotet Skillet {Paleo, Whole30}

Lastet Taco Søtpotet Skillet {Paleo, Whole30}

denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss noen og alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel.

Forfatter: Michele Rosen
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 10 minutter
Total Tid: 25 minutter
Porsjoner: 4

Skriv ut Denne Oppskriften
har du laget denne oppskriften?

Legg igjen en anmeldelse

4.58 av 45 stemmer

Ingredienser

  • 1 stor søtpotet terninger, eller 2 mindre, ca 3 1/2 kopper terninger
  • 1-2 Ss matlaging fett pluss salt og pepper, for poteter
  • 1 rød paprika terninger
  • 1 ss matlaging fett for taco skillet
  • 1 liten løk hakket
  • 2 fedd hvitløk hakket
  • 1 jalapeno pepper frø fjernet og hakket
  • 1 lb kjøttdeig
  • 1 ss Taco krydder
  • 1/2 ts havsalt
  • 1/8 ts chipotle chili pulver eller mer for ekstra krydder
  • valgfri fersk hakket koriander Skiver avokado, stekte egg, kokt smuldret bacon, salsa og chipotle ranch saus* å servere

Instruksjoner

  1. du vil lage søte poteter i en separat skillet fra taco-blandingen: Varme en stor skillet over middels varme og tilsett 1-2 Ss kokefett. Tilsett terninger søtpoteter og kok 1 minutt avdekket, rør, kok deretter 3-4 minutter dekket (for å myke), deretter 3 minutter avdekket til brun. Fjern fra varme til klar til å blande med biffblanding.

  2. i en separat skillet, varme kokosnøttolje eller annet matlagingsfett over middels varme, og legg løk, kok til gjennomsiktig. Tilsett rød paprika, jalapeno og hvitløk, rør for å lage mat jevnt til det er mykt.

  3. Smuldre i kjøttdeig, tilsett salt, taco krydder og chipotle pulver og rør for å kombinere godt. Når biff er brunet og grønnsaker myk, drenere litt fett om nødvendig, og legge i kokte søtpoteter.

  4. rør forsiktig poteter med taco-blanding for å kombinere, og server deretter med ønsket toppings: salsa, skiver avokado, limejuice, koriander, chipotle ranch* (se notat for oppskrift), stekte egg, etc. Nyt!

Oppskrift Notater

* Få min oppskrift på chipotle ranch saus her

* * Ernæring inkluderer ikke ekstra pålegg

Ernæring

Kalorier: 427kcal
Karbohydrater: 18g
Protein: 21g
Fett: 29g
Mettet Fett: 14g
Kolesterol: 80 mg
Natrium: 170 mg
Kalium: 628 mg
Fiber: 3g
Sukker: 5g
Vitamin A: 10300iu
Vitamin C: 46,5 mg
kalsium: 49 mg
jern: 2,8 mg

har du laget denne oppskriften?

Merk @PaleoRunningMomma På Instagram og hashtag det #PaleoRunningMomma

Hva Jeg Pleide Å Gjøre Min Lastet Taco Søtpotet Skillet:

denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss noen og alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel.

denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss noen og alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel.

Vil du ha Mer Whole30 søtpotet skillet oppskrifter? Prøv av disse!

Søtpotet Pølse Hash Med Egg

Søtpotet Bacon Kale Hash

Søtpotet Eple Og Bacon Hash

Søtpotet, Pølse Og Rosenkål Skillet

Søtpotet Hash Med Bacon Og Sommer Veggies

Fortell meg!

koker du mer på komfyrtoppen eller i ovnen? Jeg tror min stovetop vinner!

Merk: Dette innlegget inneholder Amazon affiliate linker. Dette betyr at hvis du klikker på en lenke og foretar et kjøp, vil jeg motta en liten provisjon uten kostnad for deg. Takk For at Du støtter Paleo Kjører Momma!

Deling er omsorg! denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss noen og alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel. helt siden jeg startet min første Whole30 tilbake i 2013, har søtpotet…

Deling er omsorg! denne taco søtpotet skillet er lastet med krydret kjøttdeig, paprika og løk, jalapeñ, salsa, avokado og chipotle ranch pluss noen og alle dine favoritt pålegg! Prøv et sprø stekt egg og smuldret bacon for brunsj himmelen! Paleo og Whole30 kompatibel. helt siden jeg startet min første Whole30 tilbake i 2013, har søtpotet…

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.