Global Table Adventure

Serve 6

Stressato? Tempo per un olio caraibico Giù – e non intendo massaggio. Questo piatto pesante è fatto stufando la manioca o la frutta del pane nel latte di cocco e nel curry. Il risultato è uno stufato denso e indulgente degno di qualsiasi festa. La nostra versione è vegana, ma i pezzi di maiale sono tipici. Con ingredienti così ricchi, Oil Down sembra più adatto a una pista da sci che a una festa in spiaggia, ma, comunque, i granadiani mangiano questo piatto nei loro costumi da bagno.

Persone coraggiose, coraggiose.

Il petrolio è così ricco che potresti essere in grado di allungare questo piatto di un piatto molto più di sei persone. Soprattutto se dette persone sono teeny weeny o anche alto, ma sottile. Lo stufato guadagna la sua ricchezza grazie al latte di cocco che è una caratteristica distintiva di questo popolare pasto caraibico. Servire con riso.

Ingredienti:

3-4 yucca/manioca, circa 2 kg
3 carote
2 gambi di sedano
1 cipolla
olio vegetale
1 Cucchiaio di curry in polvere
1 intero e il peperoncino facoltativo
2 lattine di latte di cocco (circa 31/2 tazze)
2 tazze di acqua
sale
pepe
un paio di manciate di spinaci (o callaloo se si può trovare)
1 ricetta spinnners e piombini (Caraibi gnocchi)

Metodo:

Mettere su un po ‘ Grenadian musica. Se ti senti coraggioso, balla un po’. Quindi, raccogli le tue verdure felici.

Una nota sulla yucca (alias manioca, alias my nemesis), dovrai sbucciarlo e poi dividerlo in due e rimuovere quei bit dall’aspetto duro della fibra.

Tritare tutte le verdure. Vedi quella ciotola di rottami? Wow. La mia ciotola corre sopra.

Quindi, ottenere la cottura. In primo luogo, soffriggere le cipolle, carote e sedano in un po ‘ di olio fino a quando ammorbidito e leggermente rosolato.

Quindi, aggiungere il curry e il peperoncino. Si può tagliare a metà, o anche tagliarlo in su, se vi piace il vostro cibo per essere firebomb caldo.

Aggiungere il latte di cocco cremoso e setoso, la yucca e …

Acqua.

Cuocere a fuoco lento scoperto per circa trenta minuti,quindi aggiungere quanto più spinaci possibile. Sono andato per qualche manciate da questa ciotola.

Quindi, aggiungere gli gnocchi. Mescolare e cuocere fino a quando lo stufato diventa estremamente denso e gli gnocchi sono completamente cotti, fino a trenta minuti in più.

Un boccone e sarete in cremoso, cocco, yucca terra.

Olio con Yucca

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Olio giù è così ricco che si può essere in grado di allungare questo piatto un piatto molto più di sei persone. Soprattutto se dette persone sono teeny weeny o anche alto, ma sottile. Lo stufato guadagna la sua ricchezza grazie al latte di cocco che è una caratteristica distintiva di questo popolare pasto caraibico. Servire con riso.
  • CourseSoups
  • LifestylePotluck Amichevole, Vegano, Vegetariano
  • Cibo TypeRandom Carboidrati & Grani
Porzioni Tempo Di Preparazione
6 persone 15 minuti

Tempo di Cucinare

1 ora

Porzioni Tempo di Preparazione
6 persone 15 minuti

Tempo di Cucinare

1 ora

Olio con Yucca

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Olio giù è così ricco che si può essere in grado di allungare questo piatto un piatto molto più di sei persone. Soprattutto se dette persone sono teeny weeny o anche alto, ma sottile. Lo stufato guadagna la sua ricchezza grazie al latte di cocco che è una caratteristica distintiva di questo popolare pasto caraibico. Servire con riso.
  • CourseSoups
  • LifestylePotluck Amichevole, Vegano, Vegetariano
  • Cibo TypeRandom Carboidrati & Grani
Porzioni Tempo Di Preparazione
6 persone 15 minuti

Tempo di Cucinare

1 ora

Porzioni Tempo di Preparazione
6 persone 15 minuti

Tempo di Cucinare

1 ora

Ingredienti
  • 3-4cassava (circa 2 kg)
  • 3carrots , tritate
  • 2 stalkscelery , tritate
  • 1 cipolla , tritata
  • olio vegetale
  • 1 Tbspcurry polvere
  • 1habanero pepe (facoltativo)
  • 30 ozcoconut latte (circa 3 1/2 tazze)
  • 2 cupswater
  • sale
  • pepe
  • 3 handfulsspinach (o callaloo se si può trovare)
  • 1 recipespinners o piombini
Porzioni: la gente
Unità:

Istruzioni
  1. Primo, soffriggere le cipolle, le carote ed il sedano in un po ‘ di olio fino a quando ammorbidito e leggermente dorato.Quindi, aggiungere il curry e il peperoncino. Si può tagliare a metà, o anche tagliarlo in su, se vi piace il vostro cibo per essere firebomb caldo.

  2. Aggiungere il latte di cocco cremoso e setoso, la yucca e l’acqua.

  3. Cuocere a fuoco lento scoperto per circa 30 minuti, quindi aggiungere quanto più spinaci è possibile gestire. Sono andato per qualche manciate da questa ciotola.Quindi, aggiungere gli gnocchi. Mescolare e cuocere fino a quando lo stufato diventa estremamente denso e gli gnocchi sono completamente cotti, fino a trenta minuti in più.

Serve 6 Stressato? Tempo per un olio caraibico Giù – e non intendo massaggio. Questo piatto pesante è fatto stufando la manioca o la frutta del pane nel latte di cocco e nel curry. Il risultato è uno stufato denso e indulgente degno di qualsiasi festa. La nostra versione è vegana, ma i pezzi di…

Serve 6 Stressato? Tempo per un olio caraibico Giù – e non intendo massaggio. Questo piatto pesante è fatto stufando la manioca o la frutta del pane nel latte di cocco e nel curry. Il risultato è uno stufato denso e indulgente degno di qualsiasi festa. La nostra versione è vegana, ma i pezzi di…

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