5 Suggerimenti per migliorare il vostro gioco di golf mentale

Come un forte approccio mentale aiuterà il vostro gioco

Nel corso degli anni, come ho giocato con e insegnato golfisti dilettanti, ho notato che per molti l’approccio mentale al gioco è dove lottano più. C’è un vecchio adagio che il vostro giro di golf è sempre suddiviso in 3 parti diverse. Le prime 6 buche sono tutte la tua preparazione, le 6 buche centrali sono la tua forza mentale e le 6 buche finali sono la tua resistenza. Quante volte avete iniziato il vostro giro con una serie di pars o stato 1 attraverso 7, solo per raddoppiare e triplicare bogey il prossimo 3 fori e rovinare il vostro giro? Quel colpo inizia a insinuarsi nella tua testa e inizi a cercare di aggiustare il tuo swing per assicurarti che tutto ciò che è successo non accada di nuovo. Questo è dove quasi tutti i dilettanti falliscono. Devi imparare ad evitare la paura e la frustrazione che spesso si insinuano nelle nostre menti durante una difficile partita di golf. Ecco 5 semplici consigli per rendere il vostro gioco mentale più forte e sfondare i vostri crolli mentali sul corso.

1) Routine pre-Shot

Dopo aver vinto il British Open nel 2014, Rory McIlroy ha detto di essersi concentrato su due cose durante il torneo: processo e spot. La sua routine (o processo) pre-shot è stata probabilmente la parte più importante della sua vittoria quella settimana. Lo sviluppo di una routine pre-shot non mancherà di tenere la mente occupata con il processo e la paura non avrà alcun tempo per insinuarsi. La paura è ciò che rende un grande giocatore trasformare un round in un disastro. Una routine pre-shot può mantenere la testa da diventare pieno di paura. Se questo è il tuo prossimo colpo o la paura di ripetere ciò che è appena andato storto nella buca precedente, evita la paura tutti insieme sistemandoti nella tua routine pre-shot.

2) La fossetta

Una volta completata la routine pre-shot tutto ciò che rimane è quello di colpire il colpo. Ma dove stai effettivamente guardando mentre colpisci il tuo tiro? La risposta più comune è ” Non lo so.”Quello che devi fare è liberare la mente e fissare direttamente una fossetta sulla palla. Concentrati solo sul colpire quella fossetta e vai.

3) Distrazione

Mentre passi al tuo prossimo colpo, parlare di qualcosa di diverso dal tuo round ti aiuterà a rimanere rilassato. Non pensare troppo ai buchi che hai già giocato o ai colpi che vorresti riprendere. Contare all’indietro mentre cammini o contare i passi che fai ti aiuterà a mantenere la mente occupata e tenerti calmo per il tuo prossimo colpo.

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4) Go-To Shot

Inevitabilmente il golf in un punto o in un altro ti farà colpire un brutto colpo; succede anche ai professionisti. Questo è dove il vostro” go-to shot ” dovrà essere utilizzato. Questo è uno scatto su cui puoi sempre contare per avere una distanza e una precisione accettabili. Scendere quel treno bogey è un must per il vostro gioco mentale e sarà necessario sviluppare un go-to colpo che si può sempre contare su. Per alcuni, il go-to colpo potrebbe essere un 6-ferro possono giocare da qualsiasi bugia. Per gli altri, forse è un ferro da 8. Indipendentemente da ciò, questo colpo vi aiuterà a costruire la fiducia e lo slancio per il vostro giro per farti tornare in pista.

5) Strategia pre-Rotondastrategia pre-rotonda

Molti dilettanti non sanno quale club colpire il tee per evitare i pericoli del corso. Gran parte del tempo golfisti passo fino al tee e cercare di colpire il più lontano possibile per lasciare un colpo più breve nel verde. Questa non è sempre l’idea migliore! Una semplice strategia pre-round vi aiuterà a eliminare i semplici errori che si accumulano nella vostra mente e causare i vostri grandi punteggi. Assicurati di sapere sempre quanto è lontano dal pericolo d’acqua o dai bunker prima di colpire il tuo colpo. Decidere quale tee-shot vi darà l’approccio migliore per il verde su ogni buca e quale club è necessario colpire. In questo modo è possibile intensificare ad ogni colpo con fiducia e giocare il vostro giro senza alcun timore intorno al corso.

Il gioco è fatto – 5 semplici consigli per migliorare il vostro gioco di golf mentale. Prova questi fuori la prossima volta che sei sul campo da golf e parlare con il vostro GolfTEC locale certificato Personal Coach oggi per mettere insieme il vostro piano di gioco personalizzato per tutte le aree del vostro gioco di golf!

Come un forte approccio mentale aiuterà il vostro gioco Nel corso degli anni, come ho giocato con e insegnato golfisti dilettanti, ho notato che per molti l’approccio mentale al gioco è dove lottano più. C’è un vecchio adagio che il vostro giro di golf è sempre suddiviso in 3 parti diverse. Le prime 6 buche…

Come un forte approccio mentale aiuterà il vostro gioco Nel corso degli anni, come ho giocato con e insegnato golfisti dilettanti, ho notato che per molti l’approccio mentale al gioco è dove lottano più. C’è un vecchio adagio che il vostro giro di golf è sempre suddiviso in 3 parti diverse. Le prime 6 buche…

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