globális asztali kaland

szolgál 6

hangsúlyozta ki? Itt az ideje egy karibi olajnak – és nem a masszázsra gondolok. Ezt a nagy teherbírású ételt manióka vagy kenyérgyümölcs párolásával készítik kókusztejben és curryben. Az eredmény egy vastag, engedékeny pörkölt, amely méltó bármelyik fél számára. Változatunk vegán, de a sertéshús jellemző. Ilyen gazdag összetevőkkel az olaj Le jobban megfelel egy sípályának, mint egy tengerparti partinak, de mégis, a gránátosok ezt az ételt fürdőruhájukban fogyasztják.

bátor, bátor emberek.

olaj le annyira gazdag, hogy lehet, hogy nyúlik ez egy fazék étel sokkal tovább, mint hat ember. Különösen, ha az említett emberek ici-pici vagy akár magas, mégis vékony. A pörkölt gazdagságát a kókusztejnek köszönheti, amely meghatározó jellemzője ennek a népszerű karibi étkezésnek. Tálaljuk rizzsel.

összetevők:

3-4 yucca/manióka, körülbelül 2 font
3 sárgarépa
2 szár zeller
1 hagyma
növényi olaj
1 evőkanál currypor
1 egész csípős paprika, opcionális
2 doboz kókusztej (körülbelül 31/2 csésze)
2 csésze víz

bors
néhány marék spenót (vagy Callaloo, ha megtalálja)
1 recept spinnners and sinkers (karibi gombóc)

módszer:

tedd néhány Grenadi zene. Ha bátornak érzi magát, táncoljon egy kicsit. Következő, gyűjtsd össze a boldog zöldségeket.

megjegyzés a yuccáról (más néven manióka, más néven. az én nemesisem), meg kell hámoznod, majd ketté kell osztanod, és el kell távolítanod azokat a kemény rostokat.

vágja fel az összes zöldséget. Látod azt az ócskavasat? Wow. A tálam elfolyik.

következő, szakács. Először pároljuk meg a hagymát, a sárgarépát és a zellert egy kis olajban, amíg megpuhul és enyhén meg nem pirul.

ezután adjuk hozzá a curryt és a csípős paprikát. Kettévághatja, vagy akár fel is apríthatja, ha úgy tetszik, hogy az étele forró tűzbomba.

adja hozzá a krémes, selymes kókusztejet, a yucca-t és …

víz.

pároljuk fedetlenül körülbelül harminc percig, majd adjunk hozzá annyi spenótot, amennyit csak tudunk kezelni. Elmentem néhány marék ebből a tálból.

ezután adjuk hozzá a gombócokat. Keverjük össze őket, szakács, amíg a pörkölt lesz rendkívül sűrű, és a gombóc teljesen szakács, akár harminc perccel hosszabb.

egy falatot, és krémes, kókuszos, yucca földön leszel.

olaj Le Yucca

szavazat: 0
osztályzat: 0
Ön:
értékeld ezt a receptet!

nyomtatás Recept
olaj le annyira gazdag, hogy lehet, hogy nyúlik ez egy fazék étel sokkal tovább, mint hat ember. Különösen, ha az említett emberek ici-pici vagy akár magas, mégis vékony. A pörkölt gazdagságát a kókusztejnek köszönheti, amely meghatározó jellemzője ennek a népszerű karibi étkezésnek. Tálaljuk rizzsel.
  • Tanfolyamoklevesek
  • LifestylePotluck barátságos, vegán, vegetáriánus
  • Élelmiszer Típusvéletlenszerű szénhidrátok & Szemek
adagok előkészítési idő
6 emberek 15 perc

szakács idő

1 óra

adagok előkészítési idő
6 emberek 15 perc

szakács idő

1 óra

olaj Le Yucca

szavazat: 0
osztályzat: 0
Ön:
értékeld ezt a receptet!

nyomtatás Recept
olaj le annyira gazdag, hogy lehet, hogy nyúlik ez egy fazék étel sokkal tovább, mint hat ember. Különösen, ha az említett emberek ici-pici vagy akár magas, mégis vékony. A pörkölt gazdagságát a kókusztejnek köszönheti, amely meghatározó jellemzője ennek a népszerű karibi étkezésnek. Tálaljuk rizzsel.
  • Tanfolyamoklevesek
  • LifestylePotluck barátságos, vegán, vegetáriánus
  • Élelmiszer Típusvéletlenszerű szénhidrátok & Szemek
adagok előkészítési idő
6 emberek 15 perc

szakács idő

1 óra

adagok előkészítési idő
6 emberek 15 perc

szakács idő

1 óra

összetevők
  • 3-4cassava (körülbelül 2 font)
  • 3sárgarépa , apróra vágott
  • 2 szárzeller , apróra vágott
  • 1hagyma , apróra vágott
  • növényi olaj
  • 1 Evőkanálcurry por
  • 1habanero bors (opcionális)
  • 30 ozkókusz tej (körülbelül 3 1/2 csésze)
  • 2 csészevíz
  • bors
  • 3 marékspinach (vagy callaloo, ha megtalálja)
  • 1 receptpinnerek vagy mosogatók
adagok: emberek
egységek:

utasítások
  1. először pároljuk meg a hagymát, a sárgarépát és a zellert egy kis olajban, amíg megpuhul és enyhén meg nem pirul.Ezután adjuk hozzá a curryt és a csípős paprikát. Kettévághatja, vagy akár fel is apríthatja, ha úgy tetszik, hogy az étele forró tűzbomba.

  2. adja hozzá a krémes, selymes kókusztejet, a yucca-t és a vizet.

  3. pároljuk fedetlenül körülbelül 30 percig, majd adjunk hozzá annyi spenótot, amennyit csak tudunk kezelni. Elmentem néhány marék ebből a tálból.Ezután adjuk hozzá a gombócokat. Keverjük össze őket, szakács, amíg a pörkölt lesz rendkívül sűrű, és a gombóc teljesen szakács, akár harminc perccel hosszabb.

szolgál 6 hangsúlyozta ki? Itt az ideje egy karibi olajnak – és nem a masszázsra gondolok. Ezt a nagy teherbírású ételt manióka vagy kenyérgyümölcs párolásával készítik kókusztejben és curryben. Az eredmény egy vastag, engedékeny pörkölt, amely méltó bármelyik fél számára. Változatunk vegán, de a sertéshús jellemző. Ilyen gazdag összetevőkkel az olaj Le jobban megfelel egy…

szolgál 6 hangsúlyozta ki? Itt az ideje egy karibi olajnak – és nem a masszázsra gondolok. Ezt a nagy teherbírású ételt manióka vagy kenyérgyümölcs párolásával készítik kókusztejben és curryben. Az eredmény egy vastag, engedékeny pörkölt, amely méltó bármelyik fél számára. Változatunk vegán, de a sertéshús jellemző. Ilyen gazdag összetevőkkel az olaj Le jobban megfelel egy…

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.