A lovaktól való félelem leküzdése: 11 tipp és trükk

03 június leküzdése a félelem a lovak: 11 Tippek és trükkök

Posted at 08:39H a ló tippek, lovas tippek, képzési tippek által Carmella Abel

lovak hihetetlen lények, de ők is nagyon megfélemlítő kezdő lovasok. Első kézből ismerem a félelmet, amellyel az emberek szembesülnek, amikor csak elindulnak. De mint a legtöbb területen, minél többet tanul, annál jobban növekszik a bizalma.

itt van a 11 tippem és trükköm a lovaktól való félelem leküzdésére:

  • Tipp 1: Legyőzni a félelmeidet azáltal, hogy elmerülsz a lovak világában
  • 2. Tipp: tegyen fokozatos lépéseket és állítson be kis célokat, hogy szembenézzen azzal, amitől fél
  • 3. Tipp: dolgozzon tapasztaltabb lovasokkal
  • 4. tipp: legyőzze a félelmet azáltal, hogy annyit tanul, amennyit csak tud a lovakról
  • 5. tipp: edzés a fizikai erő javítása és a lovak körüli félelem csökkentése érdekében
  • tipp 6: hogy sok lovaglás barátok, hogy támogassa Önt
  • Tipp 7: Fókuszban a légzés és pihentető, hogy csökkentse a félelem körül lovak
  • tipp 8: Találja meg az igényeinek megfelelő lovat
  • tipp 9: viseljen védőfelszerelést a lovak körüli félelem csökkentésére
  • tipp 10: gondoljon pozitív gondolatokra és beszéljen pozitív szavakkal a félelem csökkentésére
  • tipp 11: nézzen szembe a félelmeivel úgy, hogy teljes mértékben elkötelezi magát a kihívás mellett

nézzük meg részletesebben az egyes tippeket néhány gyakorlati lépéshez, amelyekkel el lehet menni.

Tipp 1: Legyőzze félelmeit azáltal, hogy belemerül a lovak világába

ha a lovaktól való félelemmel küzd, akkor az egyik legjobb módja annak leküzdésére, ha teljesen elmerül a lovak világában. Három módon, hogy meg tudod csinálni ezt a következők:

    • töltsön több időt lovak körül
    • nézze meg a lovas filmeket és műsorokat (más néven Heartland)
    • kövesse a lovasokat a közösségi médiában

ha csak havonta egyszer jut ki az istállóba, akkor nem valószínű, hogy csökkenti a lovak körüli félelmét. Idő és elkötelezettség kell ahhoz, hogy elkezdjük a fejlődést.

ha van egy különösen elfoglalt menetrend, elkezd keresi a módját, hogy meg lehet változtatni a dolgokat, így lehet, hogy ki a pajta legalább egy pár napot egy héten. Ez azt jelentheti, hogy extra korán kelsz fel, vagy módosítod a munkarendedet, de ezek az áldozatok megéri, ha elkezded látni a kifizetéseket.

egy másik nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a félelmet és javítsa a kényelmet a lovak körül, ha körülveszi magát a lovakkal kapcsolatos médiában. Legyen szó podcastról, Youtube-videóról vagy egy lovasról szóló regényről, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb mértékben körülvegye magát a lókultúrában.

amikor tizennyolc éves koromban először elköltöztem otthonról, soha nem gondoltam volna, hogy újra kapok egy lovat. Egy nap elkezdtem nézni a Heartland című műsort, és arról álmodoztam, hogy újra lovagolok a mezőkön és lovakkal dolgozom. Ekkor keltem fel és kerestem a POA pónimat, Tucker.

a Média lángra lobbanthat benned egy szenvedélyt, ami segít túltenni magad a félelmeden. A média általában a jó dolgok többségét mutatja a lovakkal kapcsolatban, így a rossz helyett ezekre a szempontokra összpontosítva optimistább szempontból látja a lovakat.

2.Tipp: tegyen fokozatos lépéseket, és állítson be kis célokat, hogy szembenézzen azzal, amitől fél

azáltal, hogy kis célokat tűz ki, amelyek segítenek legyőzni a lovaktól való félelmét, lesz valami, amiért dolgozni és várom, valami, ami a teljesítmény érzetét kelti. Itt ajánlom csinálni:

  • állítson be egy kis célt, amelyet ma szeretne elérni
  • állítson be egy nagy képet, amelyet a jövőben szeretne elérni

azáltal, hogy olyan kis célokat állít be, amelyek segítenek a nagy kép céljának elérésében, képes lesz nyomon követni a haladást anélkül, hogy rohanna. Ez nagyszerű módszer lehet a bizalom kiépítésére és a lovak kényelmesebbé tételére.

amikor a férjem inkább egy újszülött a ló világ, a ló lovagolt kapott egy rúgás mérkőzés a ló lovagoltam. Ez általában nagyon aggasztotta a lovakat, nem is beszélve a hátsó végükről. Ezen keresztül dolgozni, segítettem neki kis célokat kitűzni, hogy segítsen neki legyőzni a félelmét.

először is, egyszerűen vezettem a lovat. Amikor már jól érezte magát, megkértem, hogy mossa meg a lovat. Onnan, megkértem, hogy sétáljon a ló mögött, kezét a farára helyezve, miközben körbejárta. Bár ez nagy lépés volt számára, még nagyobb ugrás volt onnan, ahonnan jöttünk.

a kis célok kitűzése nemcsak a félelem leküzdésében segít, hanem abban is, hogy megtanuljon bízni a lovában. Része a ló tanulás bízni benned az Ön forgalomba bizalom őket. Ez az, ami erősebb kapcsolatot épít ki az állatával.

3.Tipp: dolgozzon tapasztaltabb lovasokkal

a tapasztalt lovasokkal való munka az 1. módszer, amelyet javasolok, hogy segítsen túllépni a lovaktól való félelmén. Itt vannak az okaim:

  • tudnak tanácsot adni, hogyan kell kezelni a ló
  • jelenlétük is, hogy úgy érzi, nyugodt
  • tudják, hogyan kell kezelni a helyzetet, hogy nem megy jól

azt javaslom, hogy minden kezdő lovas, vagy bárki, aki a félelem a lovak, de szeretné, hogy rajta kell befektetni egy lovas oktató. Ezek az egyének kizárólag azért dolgoznak, hogy segítsenek a lovasoknak megtanulni, hogyan kell irányítani lovaikat, akár nyeregben, akár a földön. Ők használják, hogy segítse az embereket, akik foglalkoznak egy bizonyos félelem, amikor a munka a ló.

a tapasztalt lóval való együttműködés lehetőséget ad arra, hogy a tudásából merítsen, és tanácsot kérjen, amikor nem tudja, mikor kell tennie. Jelenlétük jobban érezheti magát, amikor a lovával dolgozik, tudva, hogy beléphetnek és segíthetnek, ha valami rosszul megy.

ha új vagy a ló világában, és félsz a lovaktól, egy oktató Isten ajándéka. A legjobb lovas emberek többsége, akikkel találkozol, nem egyedül jutott el oda,hanem oktatók segítségével, akik beleöntötték tudásukat.

4. tipp: Legyőzni a félelmet azáltal, hogy annyit tanulsz, amennyit csak tudsz a lovakról

Hallottál már valaha a ” tudás hatalom?”Ez természetesen igaz, amikor a lovakkal foglalkozunk. Ha félsz a lovaktól, valószínűleg azért van, mert úgy érzed, hogy hiányzik a szükséges tudás ahhoz, hogy irányítsd őket; ez tehetetlenség érzetét keltheti benned. A tehetetlenség érzése szörnyű érzés. A tudás növelésével magabiztosabb lesz abban, hogyan kell kezelni a lovát.

Íme néhány módszer a lovak ismereteinek növelésére:

  • munka egy oktató, vagy más tapasztalt ló személy
  • beszéljen a lovas barátok
  • tanulmány képzési anyag Könyvek és videók
  • kutatás ló viselkedés és egészség
  • töltsön időt körül lovak

Ismerje meg, hogy felszívja az összes tanácsot és tudást kap. Ne féljen feltenni oktatójának vagy barátainak kérdéseit. Ha lovakról van szó, nem elég tudni, hogyan kell valamit csinálni; meg kell értened, miért teszel bizonyos dolgokat, és milyen választ kell kiváltania a lótól. Merüljön el mélyebben abban, amit az oktatója mond, és ne felejtse el megkérdezni tőlük: Miért?

míg a lovakkal kapcsolatos tudás és szakértelem növelésének nagy része az interakció és az egyszerű cselekvés, a képzési anyagok tanulmányozása nagyszerű módja annak, hogy megtanulják az elméletet, amit a ló kér. Ha felismeri azt a választ, amelyet meg kell szereznie a lótól, az edzés könnyebbé válik.

végül, ha egyszerűen időt töltesz a lovak körül, és kényelmesen érzed magad a jelenlétükben, az segít megismerni a lovakat. Figyeld meg, hogyan reagálnak a lovak bizonyos dolgokra, és hogyan viselkednek egymással szemben. Vigyél be mindent. Észre fogod venni, hogy ugyanazok a modorok és testbeszédek, amelyeket a ló más lovaknak mutat, ki lesznek mutatva neked.

5.tipp: edzés a fizikai erő javítására és a lovak körüli félelem csökkentésére

a lovak hatalmas méretük és puszta erejük miatt megfélemlíthetnek. Mellettük úgy érzed magad, mint egy kicsi és apró bogár, és elkezdhetsz kételkedni a saját képességeidben. Azáltal, hogy javítja fizikai erejét, segíthet csökkenteni a lovaktól való félelmét. Itt van, hogyan működik:

  • erősebbnek fogod érezni magad
  • jobban fogod érezni magad
  • izmokat és állóképességet építesz a lovagláshoz

a nagyszerű edzés csodálatos érzés, fájó izmok és minden. Ez segíteni fog abban, hogy mentálisan magabiztosabbnak érezze magát önmagában, valamint a saját erejében. A lovak nagy lények; tudva, hogy van ereje kezelni az egyiket, segíthet túljutni a lovaktól való félelmén.

ahhoz, hogy biztonságban és kényelmesen érezze magát a nyeregben, építse fel a lovagláshoz használt megfelelő izmokat. Az izmok építése segít egyensúlyban tartani a nyeregben és kezelni a lovaglás terhelését. Ez segít abban, hogy biztonságban érezze magát a ló tetején, valamint formába hozza!

6.tipp: Szerezz rengeteg lovagló barátot, hogy támogassanak

nehéz lehet, ha nincs támogatási alapja valaminek, amiben szenvedélyes vagy. Íme néhány ok arra, hogy néhány lovaglási barátot szerezzen:

  • a barátok motiválják Önt
  • tanácsot adhatnak
  • nehéz helyzetben is optimisták maradhatnak
  • a lovak iránti szenvedélyt újjáélesztheti, ha beszélget velük

ha olyan barátokat talál, akik osztoznak a lovak iránti érdeklődésében, az segít a bizalom kiépítésében, nem pedig a félelmek felépítésében. A hasonló érdeklődésű barátok segítenek a szenvedély életben tartásában; ösztönözni fogják Önt, ha nehéz lesz, és segítenek abban, hogy túljusson olyan dolgokon, amelyek megijeszthetnek.

egy jó barát mindig megtalálja az ezüst bélést egy helyzetben; nem számít, mennyire félsz a lovadtól, segítenek abban, hogy megtegye a szükséges lépéseket a félelem leküzdéséhez; segítenek látni a nagy képet. A legjobb érzés, ha valaki megbízik benne, különösen, ha úgy érzi, hogy elakadt.

7.tipp: összpontosítson a légzésre és a pihenésre, hogy csökkentse a lovak körüli félelmet

ha félénk a ló körül, mert mindig úgy tűnik, hogy feszült, amikor a közelben van, ellenőrizze magát. Feszült vagy, amikor a lovaddal dolgozol? Visszatartja a lélegzetét, és ugrik a ló legkisebb mozdulatára? Ha igen, akkor a lovad valószínűleg feszült, mert csak az érzelmeidet táplálják. A lovak hajlamosak erre!

a légzésre és a relaxációra való összpontosítás, amikor a ló a közelben van, sok pozitív hatással lehet az önbizalmadra. Itt van egy lista arról, hogy ez hogyan segíthet Önnek:

  • lágyabbá és megközelíthetőbbé teszi a testbeszédet a ló számára
  • ellazítja a testet, így a ló nem érzi, milyen feszült vagy
  • segít a lovának pozitívan társítani téged a jó érzésekkel
  • segít abban, hogy jobban érezze magát és magabiztosabb legyen

amikor az emberek idegesek lesznek, olyan, mintha elveszítik az irányítást a testük felett; pulzusuk felgyorsul, izmaik megfeszülnek. Ha a lovadon ülsz, és ez megtörténik, Az aids elégtelen lesz, és a lovat is megfeszíti. A légzésre összpontosítva ez segít abban, hogy a tested nyugodt maradjon, és a pulzusod lecsökken, jelezve a lónak, hogy minden rendben van.

a lovak pozitívan vagy negatívan társulhatnak attól függően, hogy milyen hangulatok vannak; ha a ló megtanulta társítani a frusztrációt és a szorongást, akkor számíthat arra, hogy bármikor szorongani kezd. Azonban, ha tudod, hogy a légkör körülötted nyugodt és barátságos, a ló elkezd pozitívan társítani egy jó ideje.

8. tipp: Találja meg az igényeinek megfelelő lovat

az igényeinek megfelelő ló megtalálása nagy része a lovaktól való félelem leküzdésének. Egy jó ló segít:

  • build confidence
  • tanulj meg bízni a lovakban
  • tanulj meg hatékonyan kommunikálni a lovakkal

ha van egy bizonyos félelmed a lovaktól, akkor a leckék lóval a legjobb módja annak, hogy találj egy lovat, amely segít felépíteni a bizalmat, megtanulni bízni és megtanulni kommunikálni. Lecke a lovakat arra képezték ki, hogy ezek legyenek a félénk lovasok számára; ezeket a lovakat ugyanúgy tekintik, mint a tanárt, mint az oktatót!

a Leckelovak nagyon jól képzettek és sok helyzetnek vannak kitéve. Ezek a lovak remek hely a kezdéshez, amikor túl kell lépni a lovaktól való félelmén. A legtöbb ember fél a lovaktól, mert nem tudja, hogyan kell irányítani őket; egy lecke ló lovaglásával megtanítják, hogyan kell hatékonyan irányítani és kommunikálni egy lóval. Ez nagyobb bizalmat ad Önnek, amikor általában a lovak körül van.

a leckelovagláshoz lovaglási órákat kell vennie egy oktatótól. Néhány istállók is kínálnak a leckét lovak fel részleges lízing. Másik út, nagyon ajánlom ezt az utat, mielőtt saját lovat vásárolna. Nem akarsz olyan lovat vásárolni, amit nem tudsz kezelni. Lecke lovak megadja a tapasztalat van szüksége, így egy nap, meg lehet vásárolni a saját lovát.

amikor eljön a nap, hogy megvásárolja a saját lovát, győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan találja meg az Ön számára tökéleteset. Kattintson ide, hogy néhány tipp, amely segít kiválasztani a ló, hogy igaza van az Ön számára.

9.tipp: viseljen védőfelszerelést a lovak körüli félelem csökkentése érdekében

a védőfelszerelés viselése csökkentheti a sérüléstől való félelmet, amikor lovakkal foglalkozik. Íme néhány a védőfelszerelés megtalálható:

  • ASTM által jóváhagyott lovas sisak
  • biztonsági mellény
  • megfelelő lábbeli
  • fényvisszaverő felszerelés

ha meg szeretné nézni néhány védőfelszerelést, amelyet választanék, nézze meg az ajánlott termékek oldalt ide kattintva. A lovas sisak megvédi a koponyáját esés vagy fejütés esetén, míg a biztonsági mellény segít enyhíteni az esés hatását. Megfelelő láb viselet fogja a lábad biztonságban, ha úgy döntesz, hogy kap lépett, és fényvisszaverő felszerelés teszi láthatóvá az autósok vagy a járókelők, ha lovaglás lakóövezetekben.

nem csak ezek a berendezések segítenek biztonságban tartani, de csak tudva, hogy viseled őket, nyugalmat adhat. Például kissé irracionális félelmem van az úton való lovaglástól; a lovam remekül csinálja, de kiborít. Túl sokszor néztem meg a Suttogót, ha érted, mire gondolok. A fényvisszaverő mellény miatt az autósok könnyen láthatják; ennek ismerete segít abban, hogy könnyebben pihenjek, amikor az úton haladok.

néha a védőfelszerelés biztonsága azonnal magabiztosabbá teheti a lovakkal való foglalkozást. Biztonság. a felszerelés olyan, mint a biztosítás; lehet, hogy soha nem lesz olyan helyzetben, amikor szüksége van rá, de abban a ritka esetben, amikor Ön, tudni fogja, hogy rendelkezik ezzel az extra védelemmel.

10.tipp: Gondolj pozitív gondolatokra és beszélj pozitív szavakat a félelem csökkentése érdekében

könnyű lehet gyorsan leereszkedni magadra a félelmeid miatt, különösen lovasként. Egy olyan sportban, ahol folyamatosan kritizálnak és kritizálnak, a pozitivitás hiányozhat. A pozitív kilátások megőrzése néhány módon segít legyőzni a lovaktól való félelmét:

  • segít abban, hogy várakozással tekints a lovad látására és új dolgok kipróbálására, ahelyett, hogy rettegnél tőle
  • segíthet önbizalmat építeni
  • segíthet örömet szerezni a kis teljesítményekben

bebizonyosodott, hogy a pozitív gondolatok gondolkodása és a pozitív szavak kimondása, még akkor is, ha nincs kedved, javíthatja mentális állapotodat. A félelem olyasmi, ami a fejedbe kerül, és rámutat arra, hogy minden, amit csinálsz, rossz; Ez megkönnyíti, hogy kudarcként gondolj magadra.

amikor a negatív gondolatokat pozitív gondolatokkal helyettesíted, azt mondod magadnak, hogy meg tudod csinálni, és hogy nem lehetetlen. A pozitív gondolkodás segít meglátni azokat a dolgokat, amelyeket a ló helyesen végez, még a kis dolgokat is. Ennek észrevétele és a ló dicsérete segít a lovának abban, hogy magabiztosabban és kényelmesebben érezze magát a jelenlétében, megerősítve a köteléket.

tipp 11: Nézz szembe a félelmeiddel úgy, hogy teljes mértékben elkötelezed magad a kihívás mellett

Franklin D. Roosevelt egyszer azt mondta: “az egyetlen dolog, amitől félnünk kell, maga a félelem.”Néha a félelem leküzdésének egyetlen módja az, ha teszünk valamit, amit félünk megtenni; más szavakkal, teljes mértékben el kell köteleznünk magunkat a kihívás leküzdése mellett. Számos oka van annak, hogy ez működni fog:

  • úgy döntesz, hogy a kudarc már nem opció
  • a lovad érezni fogja az újonnan szerzett önbizalmadat
  • van egy célod, amit el tudsz képzelni

Igen, az ugrás túl nagynak tűnhet ahhoz, hogy átmehess, de néha csak egy módja van annak, hogy továbblépj a lovas képzésed és képességeid következő szakaszába. Ne feledje, hogy fontos, hogy fokozatosan dolgozzon a cél felé; azonban még mindig bátorságra lesz szükség az utolsó lépés megtételéhez.

kérdezd meg bármelyik Lovast, és azt fogják mondani, hogy egy vagy másik ponton féltek. Ijesztő lehet bízni egy olyan állatban, amelynek saját elméje van, de előfordul, hogy ez is az egyik leghasznosabb dolog, amit tehet. Vállald el, hogy teljesíted a kihívást, és a lovad érezni fogja az önbizalmadat; a lovak a bizalomból táplálkoznak, és gyorsan felhatalmazza őket.

Emlékszel, amikor megemlítettem, hogy a tudás hatalom? Írtunk egy cikket, hogy az Ön számára a tudás, hogy törődik a ló; nézd meg 50 tippek az új ló tulajdonosok: minden, amit tudnod kell.

839 részvények

03 június leküzdése a félelem a lovak: 11 Tippek és trükkök Posted at 08:39H a ló tippek, lovas tippek, képzési tippek által Carmella Abel lovak hihetetlen lények, de ők is nagyon megfélemlítő kezdő lovasok. Első kézből ismerem a félelmet, amellyel az emberek szembesülnek, amikor csak elindulnak. De mint a legtöbb területen, minél többet tanul, annál…

03 június leküzdése a félelem a lovak: 11 Tippek és trükkök Posted at 08:39H a ló tippek, lovas tippek, képzési tippek által Carmella Abel lovak hihetetlen lények, de ők is nagyon megfélemlítő kezdő lovasok. Első kézből ismerem a félelmet, amellyel az emberek szembesülnek, amikor csak elindulnak. De mint a legtöbb területen, minél többet tanul, annál…

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.