Becoming More Open In a Relationship

jos olet vasta aloittamassa uutta suhdetta, on normaalia, että et ole heti täysin avoin. Ajan mittaan se, että et voi antaa kumppanisi nähdä tunteitasi etkä päästä niitä lähellesi, voi kuitenkin laukaista tunne-elämän laiminlyönnin tunteita. Sivuuttaminen sattuu, ja jos haluaa olla rakastavassa ja välittävässä suhteessa, on oltava valmis antamaan kumppanilleen henkistä tukea.

ainoa tapa osoittaa kumppanilleen, että välität heistä, on antaa itsesi alkaa purkaa tunteitaan. Jokainen nauttii pienistä hellyydenosoituksista ja tuntuu hyvältä olla rakastettu ja se, ettei romanttinen kumppani jatkuvasti tunne itseään hylätyksi.

siihen päästäkseen on opittava voittamaan sitoutumispelko, rakentamaan parisuhteessa läheisyyttä ja päästettävä suojansa alas.

Mitä Tarkoittaa Olla Yksityishenkilö?

Mitä Eroa On Yksityisellä Ja Salailevalla?

yksityishenkilönä pysyttelee omissa oloissaan. Tällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, että on introvertti, vaikka ihmisillä on tapana käyttää näitä kahta termiä keskenään. Yksityishenkilöillä on tapana pitää kiinni siitä, mitä heidän elämässään tapahtuu.

ja on täysin normaalia, joskus jopa rohkaistua, pitää joitakin yksityiskohtia itsestään ja elämästään omana tietonaan. Yksityisyys ei ole välttämättä huono asia, eikä sen pitäisikään olla. Erilaiset sosiaaliset kontekstit vaativat erilaisia käyttäytymistapoja.

esimerkiksi yksityiselämästä kertominen kollegoiden kanssa voi olla työpaikkahuijaus. Se voi vahingoittaa ihmissuhteitasi, vaikuttaa etenemismahdollisuuksiisi ja vaikuttaa yleisesti uraasi kielteisellä tavalla. Sen ei tarvitse, mutta se voi.

sen tietäminen, missä raja on

, mutta yksityiselämässä ja romanttisessa elämässä pysyminen voi olla huono tapa toimia läheisten kanssa. Tunteittesi salaaminen, se, ettet keskustele tärkeistä asioista, jotka koskevat sinua ja ystäviäsi, perhettäsi tai kumppaniasi, voi johtaa siihen, että läheisesi tuntevat itsensä laiminlyödyiksi.

jos näin käy, voi olla vaikea avautua uudelleen, jolloin voi yrittää hakea apua päteviltä valmentajilta.

ja sitä yksityishenkilönä oleminen tarkoittaa. Toisaalta yksityisyys on normaalia sosiaalisista olosuhteista riippuen, kun taas toisaalta se voi alkaa aiheuttaa ongelmia yksityiselämässäsi. Joskus on avauduttava ihmisille, jotka välittävät sinusta. Tarkkanäköinen kuka ihmiset ovat voit luottaa keskustella siitä, mikä on yksityinen voit tehdä täyttämällä Relational Circle Boundary PIVOT moduuli sertifioitu valmentaja.

Mitä Eroa On Yksityisellä Ja Salaisella?

yksityisenä oleminen

yksityisenä oleminen tarkoittaa arvojen, tunteiden ja uskomusten pitämistä poissa julkisuudesta. Siihen sisältyy se, että pidämme unelmamme ja fantasiamme kaukana muusta tuntemattomasta maailmasta. Yksityisinä pitämäsi asiat, kun ne on jaettu, antavat käsityksen persoonallisuudestasi.

ellet tule tunne-elämässäsi liian yksityiseksi, ei sinun tarvitse pelätä yksityisyytesi vaikuttavan elämääsi negatiivisesti.

salailu

sen sijaan salailu tarkoittaa sitä, että joutuu salaamaan asioita läheisiltään. Salailu menee yksityisyyttä pidemmälle. Vaikka salaisuudet ovat usein yksityisiä, hyvin harvat yksityiset asiat ovat todellisuudessa salaisia.

asioiden pitäminen yksityisinä tarkoittaa sitä, että päätät tuoda esiin tiettyjä rajoja, jotka koskevat yksityiselämääsi, etkä päästä kaikkia niiden sisälle. Asioiden salaaminen tarkoittaa sitä, että kosinta salaa jotain pelolta, että se vaikuttaa negatiivisesti sinuun ja elämääsi.

Miten Lasken Suojaukseni?

kun on yksityishenkilö ja astuu uuteen suhteeseen,ei ole helppoa avautua toiselle ihmiselle ja antaa suojuksen laskea. Loukkaantumisen pelko voi olla liian suuri,ja vanhat tavat kuolevat tässä tapauksessa.

itselle avautumisen salliminen ja parisuhteeseen luottaminen voi kuitenkin tuottaa monia kauniita hetkiä. Joskus, sinun täytyy puhua pätevä asianajaja auttaa sinua parantamaan romanttinen elämä. Mutta, ennen sitä, on olemassa pari asiaa voit kokeilla.

  • jaa onnellinen muisto menneisyydest√§si kumppanisi kanssa.
  • puhu uskomuksistasi ja arvoistasi sek√§ muista asioista, joihin suhtaudut vahvasti.
  • paljasta yksi asia, joka saa sinut pelk√§√§m√§√§n.
  • anna kumppanisi kertoa jotain itsest√§√§n, kun vain kuuntelet.
  • ymm√§rt√§√§, ett√§ jokainen ihminen ja jokainen suhde on erilainen.
  • hyv√§ksy se tosiasia, ettet aina tule tiet√§m√§√§n, miksi tunnet niin kuin tunnet.
  • salli itsesi vahvistaa tunteesi.
  • √§l√§ syyt√§ kumppaniasi tai itse√§si.
  • kommunikoi silloinkin, kun se k√§y vaikeaksi.
  • yrit√§ olla k√§rsiv√§llinen itse√§si ja kumppaniasi kohtaan.
  • √§l√§ pelk√§√§ avautua.
  • yrit√§ el√§√§ nykyhetkess√§ pelk√§√§m√§tt√§ seurauksia.

Miten Kerrot Kumppanillesi Tunteistasi?

osa avautumista romanttiselle kumppanille on tunteiden jakaminen heidän kanssaan. Jos olet yksityinen henkilö, tämä voi olla pelottava tehtävä. Tunteiden jakaminen tarkoittaa, että jätät itsesi haavoittuvaiseksi. Tämä ei ole millään tavalla huono asia, koska se antaa muille mahdollisuuden tutustua sinuun paremmin. Mutta kun olet yksityinen, se voi olla haastavaa.

koulutetut tunteiden puolustajat voivat suuresti auttaa sinua tässä suhteessa. He ovat päteviä auttamaan sinua käsittelemään tunteitasi, ja he auttavat sinua avautumaan toisille ihmisille. Mutta ennen sitä, kokeile joitakin seuraavia tekniikoita jakaa tunteita.

  • v√§√§ri√§ tunteita ei ole. N√§ist√§ tunteista kumpuava k√§yt√∂s voi olla sopimatonta, kuten suuttuessaan aggressiiviseksi muuttumista, mutta sinun pit√§isi hyv√§ksy√§ tunteesi ja aloittaa siit√§. Nime√§ tunne ilman odotuksia, ett√§ kumppanisi on jotenkin tarkoitus korjata se.
  • yrit√§ parhaasi mukaan selitt√§√§ tunteitasi kumppanillesi. Auta kumppaniasi ymm√§rt√§m√§√§n, mit√§ k√§yt l√§pi olemalla mahdollisimman avoin ja yksityiskohtainen.
  • tiedosta, ett√§ tunteiden jakaminen, varsinkin jos et ole tottunut siihen, voi olla alussa melko vaikeaa.
  • eiv√§t jaa vain pintatunteita. Yrit√§ kaivaa syvemm√§lt√§ ja kertoa kumppanillesi, mit√§ syv√§ll√§ sisimm√§ss√§si todella tapahtuu.
  • √Ąl√§ tuomitse kumppanisi tunteita, kun he jakavat ne. Ole niin avoin heille kuin odotat heid√§n olevan avoimia sinulle.
  • k√§yt√§ ”I feel” – sanaa ”I think” – sanan sijaan aina kun voit. T√§m√§ auttaa kumppaniasi tiet√§m√§√§n, ett√§ puhut tunteista, etk√§ vain ennusteista.
  • olla mahdollisimman suora ja avoin, olematta r√∂yhke√§. Vilpitt√∂myys kumppanisi kanssa saa heid√§t tuntemaan, ett√§ arvostat heit√§ ja heid√§n mielipidett√§√§n.

Miten Olla Rehellisempi Kumppanilleen?

kun onnistut jakamaan tunteesi, on aika työstää sinun ja kumppanisi keskinäistä rehellisyyttä toisiaan kohtaan. Rehellinen suhde on suhde, joka kestää, ja on asioita, joita voit tehdä, jotta suhteesi rehellisempi.

  • √Ąl√§ koskaan unohda, ett√§ sin√§ ja kumppanisi olette samassa joukkueessa ja ett√§ teid√§n t√§ytyy ty√∂skennell√§ yhdess√§, ei toisiamme vastaan.
  • √§l√§ syyt√§ tai hy√∂kk√§√§ kumppaniasi vastaan. T√§m√§ saa heid√§t sulkeutumaan ja lakkaamaan olemasta yht√§ rehellisi√§ kuin ennen, koska he pelk√§√§v√§t, miten reagoit.
  • ole valmis kuulemaan, mit√§ parillasi on sanottavana. Joskus ei ole helppoa kuulla totuutta.
  • Keskustele arkisista tapahtumista ja ole aina t√§ysin rehellinen p√§iv√§st√§si.
  • Varaa malttia sek√§ itsellesi ett√§ kumppanillesi.
  • jos olet tehnyt virheit√§, omista ne. √Ąl√§ vain osoita, mit√§ kumppanisi teki v√§√§rin my√∂nt√§m√§tt√§ omia virheit√§si.
  • Keskustele ongelmistasi kumppanisi kanssa mahdollisimman avoimesti ja rehellisesti.
  • avaa virheist√§si ja hyv√§ksy my√∂s kumppanisi virheet.
  • N√§yt√§ kumppanillesi, ett√§ rakastat heit√§ silloinkin, kun et ole asiasta samaa mielt√§.

ja jos kaikki muu epäonnistuu, luottamusta voi yrittää rakentaa parisuhdepajassa. Puhuminen Pätevä puolestapuhuja voi mennä pitkälle kohti auttaa sinua ja kumppanisi voittamaan ongelmia ja tulossa rehellisempiä toisilleen.

Kuka Voi Auttaa Minua Rakentamaan Läheisyyttä Ja Luottamusta Parisuhteeseeni?

Mitä Tarkoittaa Olla Yksityishenkilö?

yksityisestä avautuminen parisuhteessa on iso urakka. Vaikka se voi olla erittäin kova alussa, se voi antaa sinulle suuria palkintoja tiellä. Pivotilla tiedämme, kuinka vaikeaa ja palkitsevaa suojauksesi alas laskeminen voi olla, minkä vuoksi tarjoamme sinulle mahdollisuuden työskennellä pätevien suhteiden puolestapuhujien kanssa, jotka voivat auttaa sinua löytämään onnen kumppanisi kanssa.

tarpeistasi riippuen voimme auttaa sinua voittamaan avautumispelkosi yksilövalmennuksella, tai voit osallistua intensiivisiin parisuhdetyöpajoihimme ja retriiteihimme. Haluamme sinun nauttivan elämästäsi täysillä. Tavoittakaa PIVOT puolestapuhuja tänään!

jos olet vasta aloittamassa uutta suhdetta, on normaalia, ett√§ et ole heti t√§ysin avoin. Ajan mittaan se, ett√§ et voi antaa kumppanisi n√§hd√§ tunteitasi etk√§ p√§√§st√§ niit√§ l√§hellesi, voi kuitenkin laukaista tunne-el√§m√§n laiminly√∂nnin tunteita. Sivuuttaminen sattuu, ja jos haluaa olla rakastavassa ja v√§litt√§v√§ss√§ suhteessa, on oltava valmis antamaan kumppanilleen henkist√§ tukea. ainoa tapa osoittaa kumppanilleen,…

jos olet vasta aloittamassa uutta suhdetta, on normaalia, ett√§ et ole heti t√§ysin avoin. Ajan mittaan se, ett√§ et voi antaa kumppanisi n√§hd√§ tunteitasi etk√§ p√§√§st√§ niit√§ l√§hellesi, voi kuitenkin laukaista tunne-el√§m√§n laiminly√∂nnin tunteita. Sivuuttaminen sattuu, ja jos haluaa olla rakastavassa ja v√§litt√§v√§ss√§ suhteessa, on oltava valmis antamaan kumppanilleen henkist√§ tukea. ainoa tapa osoittaa kumppanilleen,…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.