5 vinkkiä henkisen Golfin parantamiseen

miten vahva henkinen lähestymistapa auttaa peliäsi

vuosien varrella, kun olen pelannut ja opettanut amatöörigolfareita, olen huomannut, että monille henkinen lähestymistapa peliin on se, missä he kamppailevat eniten. On vanha sanonta, että kierros golf on aina jaettu 3 eri osiin. Ensimmäiset 6 reikää ovat kaikki valmistautumisesi, keskimmäiset 6 reikää ovat henkistä vahvuuttasi ja viimeiset 6 reikää kestävyyttäsi. Kuinka monta kertaa olet aloittanut oman kierroksen merkkijono pars tai ollut 1 Yli kautta 7, vain kaksinkertainen ja kolminkertainen bogey seuraavan 3 reikää ja pilata kierroksen? Se yksi laukaus alkaa hiipiä päähäsi ja alat yrittää korjata lyöntiäsi varmistaaksesi, ettei tapahtunut toistu. Tässä lähes kaikki amatöörit epäonnistuvat. Sinun täytyy oppia välttämään pelkoa ja turhautumista, jotka usein hiipiä mieliimme aikana vaikea kierros golf. Tässä 5 yksinkertaisia vinkkejä tehdä henkinen peli vahvempi ja murtaa henkinen romahtaa kurssin.

1) pre-Shot rutiini

voitettuaan British Openin 2014 Rory McIlroy sanoi keskittyvänsä turnauksen aikana kahteen asiaan: prosessiin ja paikkaan. Hänen pre-shot rutiini (tai prosessi) oli luultavasti tärkein osa hänen voittaa, että viikko. Pre-shot-rutiinin kehittäminen pitää mielesi kiinni prosessista, eikä pelolla ole aikaa hiipiä sisään. Pelko saa hienon pelaajan kääntämään kierroksen katastrofiksi. Ennen laukausta tehty rutiini voi estää pääsi tulemasta pelon täyttämäksi. Olipa se seuraava laukaus tai pelko toistaa, mitä juuri meni pieleen edellisen reiän, välttää pelkoa kaikki yhdessä asettumalla ennalta ammuttu rutiini.

2) kuoppa

kun olet suorittanut ennalta otetun rutiinisi, ei muuta kuin osumaan. Mutta mihin oikeastaan katsot, kun osut laukaukseesi? Yleisin vastaus on ” en tiedä.”Sinun täytyy tyhjentää mielesi ja tuijottaa suoraan pallossa olevaa kuoppaa. Keskity vain siihen hymykuoppaan ja mene.

3) häiriötekijä

kun siirryt seuraavaan laukaukseen, muusta kuin kierroksestasi puhuminen auttaa sinua pysymään rentona. Älä yli ajatella reikiä olet jo pelannut tai laukausta toivot voisi ottaa takaisin. Laskemalla taaksepäin kävellessäsi tai laskemalla ottamasi askeleet auttavat pitämään mielesi kiireisenä ja pitämään sinut rauhallisena seuraavaa laukausta varten.

Golf-Group-Walking

4) Go-to Shot

vääjäämättä golf jossain vaiheessa aiheuttaa huonon lyönnin, sitä sattuu jopa ammattilaisille. Tässä kohtaa ”go-to shot” on käytettävä. Tämä on laukaus, että voit aina luottaa on hyväksyttävä Etäisyys ja tarkkuus. Päästä pois, että mörkö juna on on henkistä peliä ja sinun täytyy kehittää go-to laukaus, että voit aina luottaa. Joillekin lähtölaukaus voisi olla 6-rauta, jota he voivat pelata mistä tahansa valheesta. Muille se on ehkä 8-rauta. Joka tapauksessa, tämä laukaus auttaa sinua rakentamaan itseluottamusta ja vauhtia kierroksen saada sinut takaisin raiteilleen.

5) Pre-Round StrategyPre-Round Strategy

monet amatöörit eivät tiedä, minkä seuran lyövät tiiltä välttääkseen radan vaarat. Suuren osan ajasta golfarit astuvat tiille ja yrittävät lyödä sitä niin pitkälle kuin he voivat jättää lyhyemmän lyönnin viheriölle. Tämä ei ole aina paras idea! Yksinkertainen Pre-round strategia auttaa sinua poistamaan yksinkertaisia virheitä, jotka kerääntyvät mieleesi ja aiheuttaa suuria tuloksia. Varmista aina tietää, kuinka kaukana se on veden vaara tai bunkkerit ennen kuin osut laukaus. Päätä, mikä tee-shot antaa sinulle parhaan lähestymistavan viheriölle jokaisella reiällä ja mitä klubia sinun täytyy lyödä. Näin voit astua jokaiseen laukaukseen luottavaisin mielin ja pelata kierroksesi ilman pelkoa ympäri kenttää.

siinä se on – 5 yksinkertaista vinkkiä henkisen golfin parantamiseen. Kokeile näitä seuraavan kerran, kun olet golfkentällä ja keskustele paikallisen Golftecin sertifioidun henkilökohtaisen valmentajan kanssa tänään kootaksesi räätälöidyn pelisuunnitelmasi kaikille golfpelisi alueille!

miten vahva henkinen lähestymistapa auttaa peliäsi vuosien varrella, kun olen pelannut ja opettanut amatöörigolfareita, olen huomannut, että monille henkinen lähestymistapa peliin on se, missä he kamppailevat eniten. On vanha sanonta, että kierros golf on aina jaettu 3 eri osiin. Ensimmäiset 6 reikää ovat kaikki valmistautumisesi, keskimmäiset 6 reikää ovat henkistä vahvuuttasi ja viimeiset 6 reikää…

miten vahva henkinen lähestymistapa auttaa peliäsi vuosien varrella, kun olen pelannut ja opettanut amatöörigolfareita, olen huomannut, että monille henkinen lähestymistapa peliin on se, missä he kamppailevat eniten. On vanha sanonta, että kierros golf on aina jaettu 3 eri osiin. Ensimmäiset 6 reikää ovat kaikki valmistautumisesi, keskimmäiset 6 reikää ovat henkistä vahvuuttasi ja viimeiset 6 reikää…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.