ärtynyt Vegaani

tätä tutkimusta ei ole eristetty, useat eri tutkimukset hypnoterapian käytöstä IBS: ään ovat osoittaneet yhtä lupaavia tuloksia.

  • kontrolloitu hypnoterapiatutkimus vaikean tulenkestävän ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa

  • hypnoosi kotihoito ärtyvän suolen oireyhtymä: pilottitutkimus.

  • Gut-directed hypnotherapy for irritable bowel syndrome: piloting a primary care-based randomised controlled trial.

  • suoleen suunnatun hypnoterapian vaikutukset IBS: ään eri kliinisissä tilanteissa-tulokset kahdesta satunnaistetusta, kontrolloidusta tutkimuksesta

  • hypnoterapia ärtyvän suolen oireyhtymään: tuhannen aikuispotilaan tarkastus

miten suoleen suunnattu hypnoterapia toimii?

ei täysin ymmärretä, miten suoleen suunnattu hypnoterapia tarkalleen lievittää IBS: n oireita. Tämä johtuu osittain siitä, että IBS: n erityiset syyt ovat vaihtelevia eikä lääketieteellinen yhteisö ole vieläkään täysin määritellyt ja sopinut niistä. IBS: ää ja suoleen suunnatun hypnoterapian vaikutuksia on tutkittava paljon enemmän. Vaikka emme tiedä tarkalleen, miten se toimii, tiedämme olemassa olevan tutkimuksen perusteella, että se toimii.

yleinen ajatus on, että keskittämällä alitajunta tiettyyn positiiviseen lopputulokseen voimme kouluttaa itseämme soveltamaan mielen voimaa tiettyyn päämäärään. Suolistomme ja aivomme kommunikoivat jatkuvasti keskenään monimutkaisen hermojen, signaalien ja hormonien verkoston kautta. Mitä enemmän opimme tästä kiehtovasta suhteesta, sitä enemmän havaitsemme, että suolet ja aivot ovat monimutkaisessa yhteydessä toisiinsa ja että toisen elimen vaikutus toiseen on molemminpuolinen.

Hypnoterapia voi auttaa parantamaan suoliston ja aivojen välisiä viestejä ja:

  • kivun signaalien vähentäminen reseptoreissa suolistossa

  • suoliston rentouttaminen

  • sensorisen yliaktivaation tukahduttaminen

  • vähentämällä taipumusta ahdistukseen vaikuttaa negatiivisesti käsitykseemme kivusta ja luoda fyysisiä reaktioita stressiin

  • yleisten rentoutumis – ja stressinhallintatekniikoiden edistäminen

onko hypnoterapia IBS turvallinen?

Hypnoterapia on turvallinen ja tehokas hoito, kun sen suorittaa pätevä, kokenut terapeutti. Suurin vaara useimmille ihmisille, jotka etsivät gut-suunnattu hypnoterapia IBS on itse diagnoosi. Tämä johtuu siitä, että monet IBS: n oireet voivat olla päällekkäisiä vakavampien sairauksien tai tilojen aiheuttamien oireiden kanssa. IBS: n itsediagnosointi ja oireiden hallinta ilman lääkärin neuvoja voi mahdollisesti tarkoittaa, että vakavampi, hengenvaarallinen tila jää huomaamatta tai peittyy itseohjautuvien hoitojen avulla.

suoleen suunnattu hypnoterapia voi olla hyödyllinen vaihtoehtoinen hoitomuoto potilaille, jotka eivät tällä hetkellä sovellu vähäiseen FODMAP-ruokavalioon, tai niille, joille Vähäinen FODMAP-ruokavalio ei tehonnut.

tietyt tilat ovat tyypillisesti vasta-aiheisia hypnoterapialle. Näitä ovat:

  • skitsofrenia

  • patologinen persoonallisuushäiriö

  • dissosiatiivinen identiteettihäiriö

  • vakava masennus

  • itsetuhoinen käytöshäiriö

  • kaksisuuntainen mielialahäiriö

  • alkoholi-tai huumepsykoosi

  • Dementia

  • kyvyttömyys pysyä paikallaan, Tarkkaavainen, keskittynyt ja kommunikatiivinen istunnon aikana

  • narkolepsia

  • epilepsia (kokeneen terapeutin harkinnan mukaan yhdessä lääkäreiden hyväksynnän kanssa)

  • suuret sydänsairaudet (kokeneen terapeutin harkinnan mukaan yhdessä lääkärin hyväksynnän kanssa)

  • raskaus ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (kokeneen terapeutin harkinnan mukaan yhdessä lääkärin hyväksynnän kanssa)

nämä vasta-aiheet on yleensä suljettu pois kuulemisen aikana henkilökohtaisen hypnoterapian istuntoja. Näitä vasta-aiheita ei ole lueteltu Nerva-sovelluksen käytössä. Jos jokin näistä koskee sinua, suosittelen, että otat yhteyttä lääkäriisi ja Nervan henkilökuntaan nähdäksesi, sopisiko ohjelma sinulle.

yleensä useimmat ihmiset tuntevat olonsa positiiviseksi, rentoutuneeksi, virkistyneeksi ja virkeäksi kliinisen hypnoterapiahoidon jälkeen. Harvinaisia haittavaikutuksia ovat:

  • päänsärky

  • uneliaisuus

  • huimaus

  • pyörrytys

  • lisääntynyt ahdistus

äärimmäiset reaktiot, joista joskus kuulee, ovat lähes aina näyttämöhypnoterapiassa, joka suoritetaan yleisön viihdyttämiseksi. Tämä tehdään usein vähät välittämättä kohteen turvallisuudesta, ilman asianmukaista kuulemista ja kouluttamattoman esiintyjän toimesta, joka työskentelee heidän koulutuksensa, kokemuksensa tai asiantuntemuksensa ulottumattomissa. Tällainen hypnoterapia on maailmojen päässä positiivisesta, jäsennellystä ohjauksesta omistautuneelta terapeutilta.

on tärkeää löytää pätevä hypnoterapeutti, mieluiten terveydenhuollon ammattihenkilön suosittelema. Valitettavasti hypnoterapia on luvaton ammatti monissa paikoissa, mukaan lukien Iso-Britannia, EUR, US, CAN, AUS ja NZ. Vaikka vakuutukset ovat saatavilla eri ammattijärjestöjen kautta (jotka edellyttävät tiukkoja käytännesääntöjä) ja julkisia rekistereitä on olemassa, ne ovat suurelta osin vapaaehtoisia.

mitä jos minulla ei ole pääsyä hypnoterapeutin luo?

on kohtuullista olettaa, että suurimmalla osalla meistä ei ole lähiseudullamme kätevää pääsyä suoleen ohjatun hypnoterapeutin vastaanotolle. Jopa niille, jotka tekevät, investointi yksityiseen hypnoterapia istuntoja on pois budjetista useimmat ihmiset. Gut-suunnattu hypnoterapia vaatii tyypillisesti 6 istuntoa saadakseen täyden vaikutuksen. Yksittäisten istuntojen vaihtelevat suuresti hinta £50 £1,000, voit nähdä, miten kustannukset olisi pian lisätä.

tällä hetkellä NHS-lähete suolistoon liittyvään hypnoterapiaan on harvinainen. Yhdistyneen kuningaskunnan ulkopuolella oleville ihmisille hypnoterapiaistuntojen kustannukset eivät useinkaan ole täysin vakuutuksen kattamia tai terveydenhuollon tarjoajien vakiovarusteita. Tämä tarkoittaa, että suurin osa hypnoterapiaistunnoista on potilaan yksityisesti rahoittamia.

kuten missä tahansa, koulutetun, kokeneen ammattilaisen vierailu antaa sinulle aina parhaat mahdollisuudet menestyä ja pääsyn jatkuvaan, arvokkaaseen palautteeseen. Olen myös sitä mieltä, että huomioimalla terapeuttien aika auttaa pitämään sinut raiteillaan ja vastuussa tavalla, jota itseohjautuvat terapiat eivät välttämättä ole. Usein istunnot varataan ja maksetaan ennen hoitoa. Tämä investointi auttaa luomaan ammatillisen sitoutumisen tunteen, jossa potilas pitää istuntoja osana tunnustettua hoitojaksoa ja siten ei neuvoteltavissa.

näyttää myös siltä, että suurin osa nykyisestä tutkimuksesta, joka koskee suoleen suunnatun hypnoterapian vaikutuksia IBS: ään, on tehty hypnoterapeutin kanssa käytyjen henkilökohtaisten istuntojen perusteella. Niille, jotka eivät ole taloudellisia keinoja nähdä terapeutti, tehdä tutkimusta löytää oikea sinulle on ehdoton.

Nervan takana olevan tiimin innovaation ansiosta suurin osa meistä, joilla ei ole mahdollista päästä yksityiselle terapeutille, on nyt toinen tapa hyödyntää tätä tehokasta, kliinisesti todistettua IBS-hoitoa.

mitä Nerva on IBS: lle?

Nerva on ainutlaatuinen tapa kokea hypnoterapian hyödyt ilman kustannuksia tai logistiikkaa käydä terapeutilla henkilökohtaisesti. Älypuhelinpohjaisen sovelluksen avulla pääset käsiksi suoleen suunnattuun hypnoterapiaohjelmaan, joka toimitetaan lyhyinä päivittäisinä istuntoina. Tämä on täydellinen, stand-alone ohjelma ja sinun ei tarvitse nähdä hypnoterapeutti tai saada aikaisempaa koulutusta tai valmennusta ennen kuin aloitat. Hypnoosi-audioiden lisäksi ohjelmassa on syvähengitystekniikoita sekä informatiivisia artikkeleita IBS: stä, hypnoterapiasta ja suoliston ja aivojen yhteydestä.

6 viikon ohjelman jälkeen on valinnainen huolto-ohjelma kaikille, jotka haluavat jatkaa sovelluksen käyttöä pitkäaikaiseen hallintaan tai yleiseen rentoutumiseen.

Työskentelikö Nerva IBS: llesi?

olen kirjoittanut yksityiskohtaisia viikottaisia arvioita kokemuksistani Nerva-sovelluksen kanssa. Tutustu blogikirjoituksia alla nähdä, mitä ajattelin ja miten se toimi minulle.

  • viikko 1-Mind-gut medicine review

  • viikko 2-Inner river review

  • Viikko 3-lohduttavat kädet arvostelu

  • viikko 4-Säädä soittaa review

  • Viikko 5-rauhoittava keinu arvostelu

  • viikko 6-Healing water review

  • täydellinen katsaus Nerva app gut-suunnattu hypnoterapia

Voiko kukaan käyttää Nervaa IBS: ään?

kuten edellä on mainittu, Nerva-ohjelman käytön tärkein kriteeri on se, että lääkäri on diagnosoinut IBS: n ennen kuin käytät sovellusta oireiden hallitsemiseen. Jos sinulla on toistuvia turvotusjaksoja, vatsakramppeja, tuulta, ripulia, ummetusta, kipua, muutoksia suolen toiminnan tiheydessä tai sakeudessa tai verta ulosteessa, on aika mennä lääkäriin. Jos olet siinä vaiheessa, että harkitset matalan FODMAP-ruokavalion tai suoleen suunnatun hypnoterapian käyttämistä oireiden lievittämiseen, on aika puhua ammattilaisen kanssa.

todenmukaisuus siitä, kuinka kauan Nerva-sovellukseen on sitouduttava, on myös erittäin tärkeä tekijä. Niin tehokas kuin sovellus voi olla, se ei ole taikuutta. Se toimii johdonmukaisesti, toistuva päivittäinen vaivaa yli 6 viikkoa. Vaikka teko kuunnella päivittäin audios ei vaadi paljon aikaa tai vaivaa se ei tarvitse sinua näy, olla täysin läsnä ja ottaa tämän ajan itse.

muuta kuin että sinun täytyy välttää sovelluksen käyttöä aikoina, jolloin sinun täytyy olla täysin valppaana. Älä kuuntele ääntä ajaessasi, laittaessasi ruokaa, käyttäessäsi koneita tai huolehtiessasi yksinomaan lapsista tai haavoittuvassa asemassa olevista ihmisistä.

jotkut saattavat kärsiä psykologisista sairauksista, jotka eivät ole yhteensopivia hypnoterapian kanssa. Keskustele aina lääkärisi tai erikoislääkärin kanssa ennen kuin aloitat itsehoitojakson.

kuinka paljon Nerva-sovellus maksaa?

täysi pääsy sovellukseen ja 6 viikon ohjelmaan on tällä hetkellä hinnaltaan £77 GBP, $97 USD tai $147 AUD. Tämä vastaa suunnilleen yhtä henkilökohtaista istuntoa hypnoterapeutin kanssa.

Edit: Joulukuuta 2020. Tällä hetkellä, sovellus on alennettu hinta £47 GBP, $67 USD tai $97 AUD. Tämä on 3 kuukauden pääsy ohjelmaan ja voi muuttua.

vaikka tämä on huomattavasti halvempaa kuin henkilökohtainen hypnoterapiakurssi, sovellus ei ole kaikille edullinen. Hyvä uutinen on, että Nerva tarjoaa ilmaisen 7 päivän kokeiluversion, joka antaa sinulle tuntuman siihen. Tämän lisäksi ne tarjoavat rahat takaisin-takuu. Jos et ole kokenut huomattavia parannuksia IBS jälkeen jatkuvasti käyttämällä sovellusta 4 viikkoa voit pyytää täyden hyvityksen. Takuuseen liittyy kuitenkin tärkeä lauseke, josta puhun seuraavassa jaksossa.

kaikille, joilla on varaa siihen, rahat takaisin-takuu tekee sovellukseen sijoittamisesta riskitöntä vaihtoehtoa. Tällaista tarjousta ei koskaan tarjottaisi tai kunnioitettaisi henkilökohtaisissa istunnoissa ammattilaisen terapeutin kanssa, riippumatta siitä, kuinka tehokasta hoitoa löysit.

tätä tutkimusta ei ole eristetty, useat eri tutkimukset hypnoterapian käytöstä IBS: ään ovat osoittaneet yhtä lupaavia tuloksia. kontrolloitu hypnoterapiatutkimus vaikean tulenkestävän ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa hypnoosi kotihoito ärtyvän suolen oireyhtymä: pilottitutkimus. Gut-directed hypnotherapy for irritable bowel syndrome: piloting a primary care-based randomised controlled trial. suoleen suunnatun hypnoterapian vaikutukset IBS: ään eri kliinisissä tilanteissa-tulokset kahdesta satunnaistetusta,…

tätä tutkimusta ei ole eristetty, useat eri tutkimukset hypnoterapian käytöstä IBS: ään ovat osoittaneet yhtä lupaavia tuloksia. kontrolloitu hypnoterapiatutkimus vaikean tulenkestävän ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa hypnoosi kotihoito ärtyvän suolen oireyhtymä: pilottitutkimus. Gut-directed hypnotherapy for irritable bowel syndrome: piloting a primary care-based randomised controlled trial. suoleen suunnatun hypnoterapian vaikutukset IBS: ään eri kliinisissä tilanteissa-tulokset kahdesta satunnaistetusta,…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.