Global tabel eventyr

Serverer 6

stresset? Tid til en caribisk Olie ned – og jeg mener ikke massage. Denne tunge skål er lavet ved at sy kassava eller brødfrugt i kokosmælk og karry. Resultatet er en tyk, overbærende gryderet, der er værdig til enhver fest. Vores version er vegansk, men svinekødstykker er typiske. Med så rige ingredienser synes Olie ned mere egnet til en skiløjpe end en strandfest, men grenadierne spiser stadig denne skål i deres Badedragter.

modige, modige mennesker.

Olie ned er så rig, at du kan være i stand til at strække denne ene pot skål meget længere end seks personer. Især hvis de nævnte mennesker er teeny små eller endda høje, alligevel tynd. Gryderetten får sin rigdom takket være kokosmælken, som er et afgørende træk ved dette populære Caribiske måltid. Serveres med ris.

ingredienser:

3-4 yucca/kassava, om 2 lbs
3 gulerødder
2 stilke selleri
1 løg
vegetabilsk olie
1 spsk karrypulver
1 hel varm peber, valgfri
2 dåser kokosmælk (ca.31/2 kopper)
2 kopper vand
salt
peber
et par håndfulde spinat (eller callaloo hvis du kan finde det)
1 opskrift spinnners og synk (Caribbean dumplings)

metode:

sæt på noget grenadisk Musik. Hvis du føler dig modig, skal du danse lidt. Næste, Saml dine glade grøntsager.

en note om yucca (alias cassava, alias. min nemesis), skal du skrælle den og derefter opdele den i to og fjerne de hårde fiber udseende bits.

hak alle grøntsagerne op. Kan du se den skrotskål? Wow. Min skål løber over.

næste, få madlavning. Sauter først løg, gulerødder og selleri i lidt olie, indtil det er blødgjort og let brunet.

tilsæt derefter karry og varm peber. Du kan skære det i halve, eller endda hugge det op, hvis du kan lide din mad til at være firebomb hot.

tilsæt den cremede, silkeagtige kokosmælk, yucca og …

vand.

simre afdækket i cirka tredive minutter, tilsæt derefter så meget spinat, som du kan klare. Jeg gik til et par håndfulde fra denne skål.

tilsæt derefter dumplings. Rør dem ind og kog, indtil gryderetten bliver ekstremt tyk, og dumplings er fuldt kogte, op til tredive minutter længere.

en bid og du vil være i cremet, kokos, yucca jord.

Olie ned med Yucca

Stemmer: 0
Bedømmelse: 0
du:
Bedøm denne opskrift!

Udskriv opskrift
Olie ned er så rig, at du muligvis kan strække denne ene gryderet meget længere end seks personer. Især hvis de nævnte mennesker er teeny små eller endda høje, alligevel tynd. Gryderetten får sin rigdom takket være kokosmælken, som er et afgørende træk ved dette populære Caribiske måltid. Serveres med ris.
  • Kursussupper
  • LifestylePotluck Venlig, veganer, vegetar
  • mad Typeandom Carbs & korn
portioner forberedelsestid
6 mennesker 15 minutter

kog tid

1 time

portioner forberedelsestid
6 mennesker 15 minutter

kog tid

1 time

Olie ned med Yucca

Stemmer: 0
Bedømmelse: 0
du:
Bedøm denne opskrift!

Udskriv opskrift
Olie ned er så rig, at du muligvis kan strække denne ene gryderet meget længere end seks personer. Især hvis de nævnte mennesker er teeny små eller endda høje, alligevel tynd. Gryderetten får sin rigdom takket være kokosmælken, som er et afgørende træk ved dette populære Caribiske måltid. Serveres med ris.
  • Kursussupper
  • LifestylePotluck Venlig, veganer, vegetar
  • mad Typeandom Carbs & korn
portioner forberedelsestid
6 mennesker 15 minutter

kog tid

1 time

portioner forberedelsestid
6 mennesker 15 minutter

kog tid

1 time

ingredienser
  • 3-4cassava (ca. 2 lbs)
  • 3gulerødder , hakket
  • 2 stalkselleri , hakket
  • 1løg , hakket
  • vegetabilsk olie
  • 1 Spskcurry pulver
  • 1habanero peber (valgfrit)
  • 30 ounce kokos mælk (ca. 3 1/2 kopper)
  • 2 koppervand
  • salt
  • peber
  • 3 håndfuldespinach (eller callaloo hvis du kan finde det)
  • 1 opskrifterspinners eller synk
portioner: mennesker
enheder:

instruktioner
  1. Sauter først løg, gulerødder og selleri i lidt olie, indtil det er blødgjort og let brunet.Tilsæt derefter karry og varm peber. Du kan skære det i halve, eller endda hugge det op, hvis du kan lide din mad til at være firebomb hot.

  2. tilsæt den cremede, silkeagtige kokosmælk, yucca og vand.

  3. 30 minutter, tilsæt derefter så meget spinat, som du kan klare. Jeg gik til et par håndfulde fra denne skål.Tilsæt derefter dumplings. Rør dem ind og kog, indtil gryderetten bliver ekstremt tyk, og dumplings er fuldt kogte, op til tredive minutter længere.

Serverer 6 stresset? Tid til en caribisk Olie ned – og jeg mener ikke massage. Denne tunge skål er lavet ved at sy kassava eller brødfrugt i kokosmælk og karry. Resultatet er en tyk, overbærende gryderet, der er værdig til enhver fest. Vores version er vegansk, men svinekødstykker er typiske. Med så rige ingredienser synes…

Serverer 6 stresset? Tid til en caribisk Olie ned – og jeg mener ikke massage. Denne tunge skål er lavet ved at sy kassava eller brødfrugt i kokosmælk og karry. Resultatet er en tyk, overbærende gryderet, der er værdig til enhver fest. Vores version er vegansk, men svinekødstykker er typiske. Med så rige ingredienser synes…

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.