at blive mere åben i et forhold

hvis du lige er begyndt på et nyt forhold, er det normalt ikke at være helt åben med det samme. Imidlertid, som tiden går, ikke at være i stand til at lade din partner se dine følelser og ikke lade dem komme tæt på dig kan udløse følelser af følelsesmæssig forsømmelse. Det gør ondt at blive ignoreret, og hvis du vil være i et kærligt og omsorgsfuldt forhold, skal du være parat til at yde følelsesmæssig støtte til din partner.

den eneste måde at vise din partner, at du holder af dem, er at tillade dig selv at begynde at lade dine følelser ud. Alle nyder små udstillinger af kærlighed, og det føles godt at blive elsket og ikke konstant føle sig afvist af din romantiske partner.

for at kunne gøre det, skal du lære at overvinde din frygt for engagement, opbygge intimitet i et forhold og lade din vagt ned.

Hvad Betyder Det At Være Privatperson?

Hvad Er Forskellen Mellem Privat Og Hemmelighedsfuld?

når du er en privat person, har du en tendens til at holde for dig selv. Dette har intet at gøre med at være en introvert, selvom folk har en tendens til at bruge de to udtryk om hverandre. Folk, der er private, har en tendens til at holde et lukket låg på, hvad der foregår i deres liv.

og det er helt normalt, nogle gange endda opmuntret, at holde nogle detaljer om dig selv og dit liv for dig selv. At være privat er ikke nødvendigvis en dårlig ting, det skal det heller ikke være. Forskellige sociale sammenhænge kræver forskellige former for adfærd.

for eksempel kan overdeling om dit personlige liv med dine kolleger være en falsk pas på arbejdspladsen. Det kan skade dine professionelle forhold, påvirke dine avanceringsmuligheder og generelt påvirke din karriere på en negativ måde. Det behøver det ikke, men det kan det.

at vide, hvor linjen er

men at forblive privat i dit personlige og romantiske liv kan være en dårlig måde at fungere med mennesker tæt på dig. At skjule dine følelser, ikke diskutere vigtige spørgsmål vedrørende dig og dine venner, familie, eller partner kan føre til, at de tæt på dig føler dig følelsesmæssigt forsømt.

hvis det sker, kan det være svært at åbne op igen, i hvilket tilfælde du kan prøve at søge hjælp fra kvalificerede trænere.

og det er hvad det betyder at være privatperson. På den ene side er det normalt at være privat, afhængigt af de sociale forhold, mens det på den anden side kan begynde at skabe problemer i dit private liv. Nogle gange skal du åbne op for folk, der holder af dig. At skelne, hvem folket er, kan du stole på at diskutere, hvad der er privat for dig, kan gøres ved at udfylde det relationelle Cirkelgrænsepivotmodul med en certificeret coach.

Hvad Er Forskellen Mellem Privat Og Hemmelighedsfuld?

at være privat

at være privat betyder at holde dine værdier, følelser og overbevisninger væk fra offentligheden. Det indebærer at holde vores dagdrømme og fantasier væk fra resten af den ukendte verden. De forhold, du betragter som privat vilje, en gang delt, give et indblik i din personlighed.

medmindre du bliver alt for privat i dit følelsesliv, er der ingen grund til at frygte, at din private natur påvirker dit liv negativt.

at være hemmelighedsfuld

på den anden side involverer det at være hemmelighedsfuld en handling at skulle skjule ting for mennesker tæt på dig. Hemmeligholdelse går ud over privatlivets fred. Mens hemmeligheder ofte er private, meget få private forhold er faktisk hemmeligholdte.

at holde sager private betyder, at du vælger at opdrage visse grænser, der involverer dit privatliv og ikke tillade alle inde i dem. At holde sager hemmelige betyder, at du er forslag, der skjuler noget fra frygt for, at det påvirker dig og dit liv negativt.

Hvordan Svigter Jeg Min Vagt?

når du er en privatperson, og du går ind i et nyt forhold, er det ikke let at åbne op for en anden person og lade din vagt falde. Frygten for at blive såret kan være for stor, og gamle vaner dør hårdt i dette tilfælde.

men at tillade dig selv at blive mere åben og stole på et forhold kan give mange smukke øjeblikke. Sommetider, du har brug for at tale med en kvalificeret advokat for at hjælpe dig med at forbedre dit romantiske liv. Men før det er der et par ting, du kan prøve.

  • del en glad hukommelse fra din fortid med din partner.
  • Tal om dine overbevisninger og værdier, og om andre ting, du føler stærkt om.
  • afslør en enkelt ting, der gør dig bange.
  • Tillad din partner at dele noget om sig selv, mens du bare lytter.
  • indse, at enhver person og ethvert forhold er anderledes.
  • accepter det faktum, at du ikke altid vil vide, hvorfor du føler dig som du føler.
  • Tillad dig selv at validere dine følelser.
  • læg ikke nogen skyld på din partner og dig selv.
  • Kommuniker selv når det bliver svært.
  • prøv at være tålmodig med dig selv og din partner.
  • vær ikke bange for at åbne op.
  • prøv at leve i nuet og ikke frygte konsekvenserne.

Hvordan Fortæller Du Din Partner, Hvordan Du Har Det?

en del af åbningen for din romantiske partner er at dele dine følelser med dem. Hvis du er en privatperson, kan dette være en skræmmende opgave. At dele følelser betyder, at du forlader dig selv sårbar. Dette er på ingen måde en dårlig ting, da det giver andre mulighed for at lære dig bedre at kende. Men når du er privat, kan det være udfordrende.

uddannede følelsesmæssige fortalere kan i høj grad hjælpe dig i denne henseende. De er kvalificerede til at hjælpe dig med at håndtere dine følelser, og de vil hjælpe dig med at åbne op for andre mennesker. Men før det, prøv nogle af følgende teknikker til at dele dine følelser.

  • der er ingen forkerte følelser. Adfærd, der stammer fra disse følelser, kan være upassende, såsom at blive aggressiv, når du er vred, men du skal acceptere, hvordan du har det, og starte der. Navngiv følelsen uden forventning om, at din partner på en eller anden måde skal ordne den.
  • Prøv dit bedste for at forklare dine følelser til din partner. Hjælp din partner med at forstå, hvad du går igennem, ved at være så åben og så detaljeret som muligt.
  • Vær opmærksom på at dele dine følelser, især hvis du ikke er vant til at gøre det, kan være ret svært i starten.
  • del ikke bare overfladefølelserne. Prøv at grave dybere og fortæl din partner om, hvad der virkelig foregår dybt inde.
  • Døm ikke din partners følelser, når de deler dem. Vær så åben for dem, som du forventer, at de er åbne for dig.
  • brug “Jeg føler” i stedet for “jeg tror”, når du kan. Dette vil hjælpe din partner med at vide, at du taler om følelser og ikke kun fremskrivninger.
  • vær så direkte og så åben som muligt uden at være fræk. At være oprigtig med din partner får dem til at føle, at du værdsætter dem og deres mening.

Hvordan Skal Du Være Mere Ærlig Med Din Partner?

når du formår at dele dine følelser, er det tid til at arbejde på dig og din partners gensidige ærlighed over for hinanden. Et ærligt forhold er et forhold, der varer, og der er ting, du kan gøre for at gøre dit forhold mere ærligt.

  • Glem aldrig, at du og din partner er på samme hold, og at du skal arbejde sammen, ikke mod hinanden.
  • må ikke bebrejde eller angribe din partner. Dette får dem til at lukke op og stoppe med at være så ærlige, som de plejede at være af frygt for, hvordan du vil reagere.
  • vær klar til at høre, hvad din partner også har at sige. Nogle gange er det ikke let at høre sandheden.
  • Chat om hverdagens begivenheder og vær altid helt ærlig om din dag.
  • reserver lidt tålmodighed til både dig selv og din partner.
  • hvis du har lavet fejl, ejer op til dem. Påpeg ikke bare, hvad din partner gjorde forkert uden at indrømme dine egne fejl.
  • Diskuter dine problemer med din partner så åbent og så ærligt som muligt.
  • Åbn op om dine mangler og accepter også din partners mangler.
  • Vis din partner, at du elsker dem, selv når du ikke ser øje til øje med noget.

og hvis alt andet fejler, kan du forsøge at opbygge tillid til et relationsværksted. At tale med en kvalificeret advokat kan gå langt i retning af at hjælpe dig og din partner med at overvinde dine problemer og blive mere ærlige over for hinanden.

Hvem Kan Hjælpe Mig Med At Opbygge Intimitet Og Tillid Til Mit Forhold?

Hvad Vil Det Sige At Være Privatperson?

at gå fra privat til åbent i et forhold er en stor opgave. Selvom det kan være ekstremt svært i starten, kan det give dig store belønninger nede ad vejen. Hos PIVOT, Vi ved, hvor svært og givende det kan være at lade din vagt være, derfor tilbyder vi dig en mulighed for at arbejde med kvalificerede forholdsforkæmpere, der kan hjælpe dig med at finde lykke med din partner.

afhængigt af dine behov kan vi hjælpe dig med at overvinde din frygt for at åbne op med individuel coaching, eller du kan deltage i vores intensive relationsværksteder og retreats. Vi vil have dig til at nyde dit liv fuldt ud. Nå ud til en PIVOT advokat i dag!

hvis du lige er begyndt på et nyt forhold, er det normalt ikke at være helt åben med det samme. Imidlertid, som tiden går, ikke at være i stand til at lade din partner se dine følelser og ikke lade dem komme tæt på dig kan udløse følelser af følelsesmæssig forsømmelse. Det gør ondt at…

hvis du lige er begyndt på et nyt forhold, er det normalt ikke at være helt åben med det samme. Imidlertid, som tiden går, ikke at være i stand til at lade din partner se dine følelser og ikke lade dem komme tæt på dig kan udløse følelser af følelsesmæssig forsømmelse. Det gør ondt at…

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.