5 Tipů, jak Zlepšit Své Duševní Golfové Hry

Jak Silné Duševní Přístup Pomůže Vaši Hru

v Průběhu let, jak jsem hrál a učil amatérských golfistů, všiml jsem si, že pro mnoho mentální přístup ke hře je místo, kde jsou největší problémy. Existuje staré pořekadlo, že vaše kolo golfu je vždy rozdělen do 3 různé části. Prvních 6 jamek je celá vaše příprava, prostředních 6 jamek je vaše duševní síla a závěrečných 6 jamek je vaše vytrvalost. Kolikrát jste začali vaše kolo s řetězem pars nebo 1 až 7, jen na double a triple bogey další 3 díry a zničit vaše kolo? Ten jeden výstřel se vám začne vkrádat do hlavy a začnete se snažit opravit svůj švih, abyste se ujistili, že se to, co se stalo, nestane znovu. To je místo, kde téměř všichni amatéři selhávají. Musíte se naučit vyhnout se strachu a frustraci, které se často vkrádají do naší mysli během obtížného golfu. Zde je 5 jednoduchých tipů, jak posílit vaši duševní hru a prolomit vaše duševní kolapsy na hřišti.

1) pre-Shot rutina

poté, co vyhrál British Open v 2014, Rory McIlroy řekl, že se během turnaje soustředil na dvě věci: proces a místo. Jeho pre-shot rutina (nebo proces) byl pravděpodobně nejdůležitější součástí jeho vítězství v tomto týdnu. Rozvíjení rutiny před výstřelem udrží vaši mysl obsazenou procesem a strach nebude mít čas se vplížit. Strach je to, co dělá skvělý hráč otočit kolo do katastrofy. Rutina před výstřelem může zabránit tomu, aby se vaše hlava naplnila strachem. Ať už je to váš další výstřel nebo strach z opakování toho, co se právě pokazilo na předchozí jamce, vyhněte se strachu dohromady tím, že se usadíte ve své rutině před výstřelem.

2) důlek

Jakmile dokončíte rutinu před výstřelem, zbývá jen zasáhnout výstřel. Ale kam se vlastně díváte, když jste zasáhli svůj výstřel? Nejčastější odpovědí je „nevím.“Co musíte udělat, je vyčistit si mysl a dívat se přímo na důlek na míči. Soustřeď se jen na ten důlek a jdi.

3) rozptýlení

zatímco se pohybujete k dalšímu výstřelu, mluvit o něčem jiném než o svém kole vám pomůže zůstat uvolněný. Nepřemýšlejte o dírách, které jste již hráli, nebo o výstřelech, které si přejete vzít zpět. Počítání pozpátku při chůzi nebo počítání kroků, které podniknete, pomůže udržet vaši mysl obsazenou a udržet vás v klidu pro další výstřel.

Golf-Group-Walking

4) Go-Shot

Nevyhnutelně golf na jednom místě nebo jiný způsobí, že budete hit špatný střelec; to stává i profesionálům. To je místo, kde bude třeba použít váš „go-to shot“. Jedná se o výstřel, na který se můžete vždy spolehnout, že budete mít přijatelnou vzdálenost a přesnost. Vystoupit z toho vlaku bogey je nutností pro vaši duševní hru a budete muset vyvinout výstřel, na který se můžete vždy spolehnout. Pro některé, go-to shot může být 6-železo, které mohou hrát z jakékoli lži. Pro ostatní, možná je to 8-železo. Bez ohledu na, tento výstřel vám pomůže vybudovat důvěru a hybnost pro vaše kolo, abyste se dostali zpět na trať.

5) Pre-Kolo StrategyPre-Kolo Strategie

Mnoho amatérů nevím, co klub zasáhnout z odpaliště, aby se zabránilo nebezpečí. Většinu času golfisté krok až k odpališti a pokusit se trefit tak daleko, jak mohou nechat kratší záběr do greenu. To není vždy nejlepší nápad! Jednoduchá předkolo strategie vám pomůže odstranit jednoduché chyby, které vybudovat ve vaší mysli a způsobit vaše velké skóre. Ujistěte se, že vždy vědět, jak daleko je k nebezpečí vody nebo bunkry před zasažením svůj výstřel. Rozhodněte se, co tee-shot vám poskytne nejlepší přístup k greenu na každé jamce a jaký klub musíte zasáhnout. Tímto způsobem můžete přistoupit ke každému záběru s důvěrou a hrát své kolo bez obav kolem kurzu.

tady to máte-5 jednoduchých tipů, jak zlepšit svou duševní golfovou hru. Vyzkoušejte je příště, až budete na golfovém hřišti, a promluvte si s místním osobním trenérem GolfTEC Certified dnes, abyste sestavili svůj přizpůsobený herní plán pro všechny oblasti vaší golfové hry!

Jak Silné Duševní Přístup Pomůže Vaši Hru v Průběhu let, jak jsem hrál a učil amatérských golfistů, všiml jsem si, že pro mnoho mentální přístup ke hře je místo, kde jsou největší problémy. Existuje staré pořekadlo, že vaše kolo golfu je vždy rozdělen do 3 různé části. Prvních 6 jamek je celá vaše příprava, prostředních…

Jak Silné Duševní Přístup Pomůže Vaši Hru v Průběhu let, jak jsem hrál a učil amatérských golfistů, všiml jsem si, že pro mnoho mentální přístup ke hře je místo, kde jsou největší problémy. Existuje staré pořekadlo, že vaše kolo golfu je vždy rozdělen do 3 různé části. Prvních 6 jamek je celá vaše příprava, prostředních…

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.